Objednajte si moje knihy - Stephan Müller
Tu je prehľad mojich mnohých kníh, ktoré som vydal za posledných pár rokov. Knihy obsahujú literatúru faktu na tému výživa pre šport a voľný čas, optimálny tréning, výcvik EMS a funkčný tréning pre majstrov sveta a olympijských šampiónov.
„Skutočné jedlo pre fasciu“
Sprievodca výživou pre zdravé spojivové tkanivo a aktívne telo. Nielen so správnym tréningovým programom, ale aj so správnou stravou môžeme udržať naše telo a naše fascie (spojivové tkanivo) v optimálnej forme. Pretože to, čo jeme, má priamy vplyv na spojivové tkanivo. Pre fasciu sú dobré napríklad orechy. Obsahujú aminokyselinu prolín a stopový prvok zinok, ktoré sú veľmi dôležité pre silné a zdravé spojivové tkanivo. Ľudia so slabým spojivovým tkanivom by mali tiež veľa kurkumy variť, pretože jej antioxidačné a protizápalové vlastnosti majú pozitívny vplyv aj na fasciu. Tento sprievodca výživou vysvetľuje, ktoré potraviny by sme mali jesť, aby sme správne vyživovali naše telo a fascie. Existujú nekomplikované návrhy receptov na všetky výživné látky, vďaka ktorým si ich chcete uvariť doma. Pretože fit fascie chcú byť kŕmené!
„Kniha majstrov sveta - funkčný tréning ako majstri sveta“
V tomto jedinečnom, technicky dobre zdatnom manuáli k fitness megatrendu „Functional Training“ od Stephana Müllera a ďalších predstavuje viac ako 30 majstrov sveta, olympijských šampiónov a vrcholových športovcov spolu so Stephanom z viac ako 20 rôznych športov svoje veľmi osobné funkčné tréningové cviky a tiež dobre známe základné vedomosti. príslušné športy. Kniha s viac ako 200 ilustráciami navyše ponúka mnoho praktických a efektívnych cvičení a užitočné základné informácie o dlhej histórii a základoch funkčného tréningu, kontroly tréningu, cieľových skupín, výživy a psychosomatických aspektov. Téma je zakončená ľahkou realizáciou cvičení pre mnoho druhov športu ako podpora.
„Anamnéza a kontrola“
S touto jedinečnou referenčnou prácou ponúkame všetkým, ktorí majú niečo spoločné s fyzickou zdatnosťou a zdravím, optimálnu príležitosť na získanie všetkých dôležitých informácií o anamnéze a užitočných prehliadkach. Knihu sme usporiadali tak, aby každý mohol rýchlo získať potrebné informácie o anamnéze a testoch, ktoré potrebuje. Knihu vytvorili a napísali Stephan Müller, Kurt Stübel a ako spoluautorka v oblasti vytrvalosti Tina Heinrich. Slúži na získanie dokonalého objektívneho dojmu o zákazníkovi skôr, ako je napísaný tréningový plán alebo skôr, ako tréner uskutoční prvé školenia so svojimi Zákazník vykonáva. Je možné dokumentovať pokrok v tréningu a zvýšiť motiváciu a lojalitu zákazníka k zariadeniu alebo trénerovi. Táto kniha je čisto anamnézou a kontrolnou knihou. Nechceli sme sprostredkovať žiadne pokyny z oblasti teórie tréningu.
Objednávajte priamo e-mailom od [email protected]
„Príručka pre konzultácie a školenia EMS (štandardná celosvetová práca)“
Knihu sme usporiadali tak, aby každý mohol rýchlo a ľahko získať potrebné informácie o základoch prírodovedných školení, možných aplikáciách, obmedzeniach, výhodách, výžive a psychosomatike. Táto kniha slúži ako ideálna referenčná práca pre oblasti fitnes, terapie, súťažných športov a prevencie. Ďalej sú konkrétne popísané oblasti individuálneho a partnerského tréningu a tréningu s deťmi. Na základe našej mnohoročnej praktickej práce s našimi zákazníkmi ponúkame čitateľovi inovatívne a efektívne šablóny, cvičenia a tipy pre prácu v každodennom živote EMS. Pre nás ako autorov je dôležité poskytnúť čitateľom knihy úplný prehľad o možnostiach školenia EMS, ktorý je štruktúrovaný tak, aby bolo možné všetok obsah ľahko uplatniť v praxi.
„Starostlivé ručné koleno“
Kniha so všetkými informáciami o kolene v oblastiach úrazov, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a rád o psychosomatike. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu bolesti kolena z terapeutického, prírodovedného, výživového a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si zadarmo pozrieť ďalšie videoklipy k cvičeniu na domovskej stránke tela LIFE.
"Príručka starostlivosti o chrbticu"
Kniha so všetkými informáciami o téme chrbtice v oblastiach úrazov, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a tipov na psychosomatiku. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu bolesti chrbtice z terapeutického, prírodovedného, výživového a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).
"Príručka starostlivosti o bedro"
Kniha so všetkými informáciami o boku v oblasti úrazu, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a rád o psychosomatike. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu problémov s bedrami z terapeutického, prírodovedného, výživového a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).
"Príručka starostlivosti o plece"
Kniha so všetkými informáciami o ramene v oblastiach úrazov, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a rád o psychosomatike. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu zákazníkov s problémami s ramenami z terapeutického, výcvikovo-vedeckého, výživového a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).
„Starostlivosť o manuálnu krčnú chrbticu a členok“
Kniha so všetkými informáciami o téme krčnej chrbtice a členku v oblasti úrazov, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a rád o psychosomatike. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu problémov krčných stavcov a členkov z terapeutického, prírodovedného a psychologického a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).
"Príručka starostlivosti o metabolizmus"
Kniha so všetkými informáciami o nadváhe, obezite, cukrovke a vysokom krvnom tlaku v oblasti pôvodu, diagnostiky, liečby, výživy, tréningov a rád o psychosomatike. Táto kniha je vašou praktickou referenčnou prácou pre starostlivosť a liečbu zákazníkov s metabolickými problémami z terapeutického, prírodovedného, výživového a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).
„Príručka podpory EMS“
Táto kniha je vašou ideálnou referenčnou prácou na podporu a školenie zákazníkov v oblasti EMS z terapeutického, prírodovedného a psychologického a psychosomatického hľadiska. Ukážeme vám mimoriadne inovatívne a efektívne cviky, tipy na ich úspešnú realizáciu a rozhodujúce kroky k zmysluplnej následnej liečbe. Môžete si bezplatne pozrieť ďalšie videoklipy k cvičením, ktoré sú prezentované na domovskej stránke tela LIFE (na tejto stránke je možné objednať knihu).