Ako Călin Geambaşu schudol 15 kg za jeden rok Click mobile
Bývalý člen šou „Škola hviezd“ v poslednej dobe prešiel radikálnou zmenou vzhľadu, pretože schudol 15 kilogramov. Călin Geambaşu však hovorí, že nie je domýšľavý, ale po príchode do reštaurácie je veľmi chamtivý.
Účinkujúcemu, skladateľovi a bývalej hviezde šou „Škola hviezd“ v TVR1, Călin Geambaşu (41 rokov), sa za posledný rok podarilo viditeľne schudnúť. „Môžem vám povedať, že som schudla 15 kilogramov za jeden rok. Pomerne ľahko sa mi chudlo od chvíle, keď som si nič nevyčítal, iba sám na seba. Existuje veľa ľudí, ktorí majú zdravotné problémy, ale väčšina z nás chutí jesť. Veľa. Je to v pohode, je to tak, ale potom nasleduje boj s kilami navyše, ktorý, ako všetci vieme, nie je vôbec ľahký. Schudla som po večernom nejedení, po 20.00. To je všetko, čo som urobil, vzhľadom na to, že chodím spať extrémne neskoro, to znamená, že ráno skončím v posteli. Myslel som si, že po tom, čo schudnem, idem do posilňovne, aby som sa trochu vymedzil “, povedal nám tlmočník.
gea11-vip-fb_img_1520614494231.jpg
Sólista nie je vyberavý v jedle. Rovnako ako rád jesť dobrú pizzu, tak aj miluje šaláty, ktoré často dochucuje kúskami kuracieho mäsa, dresingom a tenkým plátkom parmezánu.
g311-pc-2-2col.jpg
„Nemôžem povedať, že som najväčšia kuchárka, pretože v kuchyni často narobím veľa neporiadku, ale robím veľmi dobré šaláty a špeciálnu miešanú omeletu na panvici, ako to robievala moja stará mama, moja mama, ako ju volám. Robil to so syrom, soľou, zeleninou a prečo nie, s veľkým potešením. Od roku 2012 jem rovnaké raňajky, ktoré pripravila moja priateľka Angi, s toastom, roztierateľným syrom, ohniskom a zázvorovým čajom “, povedal nám sólista.
G211-pc-1-3col.jpg
Jeho raňajky sú však po 12. hodine, keď sa mnohí chystajú na druhé jedlo dňa. "Čo mám robiť, ak idem neskoro spať?!" Zvykol som si na tento program “, dodáva umelec. Hovorí nám, že keď ide do reštaurácie, pozerá na čašníkov s veľkou ohľaduplnosťou. „Vedzte, že som si ich vždy vážil, povedal som svojim priateľom, aby urobili to isté, pretože cestujú kilometre pešo s jedlom v ruke.“.
Zeleninový šalát s kuracími prsiami, jeho najobľúbenejší
Suroviny: 300 g grilovaných kuracích pŕs, 150 g rukoly, 250 g fety alebo parmezánu, lyžica olivového oleja, 1 čajová lyžička citrónovej šťavy, 2 klinčeky zelenej cibule, 4 paradajky, 1 kapia korenie, 2 uhorky, 5 reďkoviek paradajky
Príprava: Zeleninu dobre umyte a vypustite vodu. Nakrájajte na kolieska alebo kocky podľa želania. Samostatne jemne nakrájajte cibuľové nite. Zmiešajte zeleninu v miske a posypte ju soľou, nechajte chvíľu odpočívať, aby zostala tekutá. Medzitým sa mäso pokrája na kúsky a rovnako tak feta alebo parmezán. Zeleninu z odležanej tekutiny sceďte a poukladajte po vrstvách na šalátový tanier. Scedenú tekutinu zmiešajte s olejom a citrónovou šťavou a posypte ňou suroviny. Podávame jednoduchý šalát, nič viac k nemu nepotrebujeme, je dosť sýty. V zime, keď nie je zelenina, môžeme dať iba šalát, mäso a syr alebo parmezán.