Ako detoxikovať svoje telo po prebdenej noci
Sviatočné obdobie je jedným z najviac dekadentných období roka. Zábavné, prebdené noci, príliš veľa pohárov šampanského ... ale počas tejto doby sa musíte starať o svoje zdravie. Aby sa zabránilo negatívnym účinkom strany, existuje niekoľko spôsobov na detoxikáciu tela rýchlo a ľahko po prebdenej noci.
Niekoľko vankúšov navyše
Pred spaním si dajte ešte pár vankúšov pod hlavu a krk. To vám pomôže mať lepší krvný obeh a efektívnejší odtok toxínov. Je tiež lepšie vyhnúť sa spánku na boku, pretože sa vám hromadia tekutiny v lícach a pod očami.
Prečítajte si tiež:Ako detoxikovať svoje telo - 7 efektívnych stratégií
Citrónová voda
Začnite svoj deň pozitívne a vypite pohár teplej vody s citrónom. Citróny pôsobia ako prírodné močopudné látky a pomáhajú vám rýchlejšie a lepšie eliminovať toxíny, ktoré sa vám v noci nahromadili v tele. Pridajte niekoľko plátkov Citrón v šálke teplej vody. Pite vodu a soľ, ktorú ste zadržali v tele, sa vylúči. Táto technika vám tiež pomôže vyvolať činnosť hrubého čreva, čo eliminuje ešte viac toxínov.
Plátky uhorky
Plátky uhorky kladené na oči nie sú len pekným trikom z filmov alebo televíznych seriálov! V skutočnosti vám uhorky pomáhajú bojovať proti opuchnutým očiam. Uhorky obsahujú antioxidant, ktorý zmierňuje opuch tkanív. Vložte plátky uhorky na očné viečka a nechajte ich pôsobiť 10 minút.
Prečítajte si tiež:Správna detoxikačná kúra pre vás, v závislosti od vášho znamenia zverokruhu
Zázvorový čaj
Ďumbier pôsobí protizápalovo a ako spoľahlivá pomôcka pre správne trávenie jedla, ktoré konzumujete. Ďumbier uvoľňuje a upokojuje tráviaci systém a pomáha vám zbaviť sa nadúvania. Pridajte kúsok čistého, čerstvého zázvoru do šálky vriacej vody, odísť čaj lúhujte ho niekoľko minút a pomaly ho pite.