Ako dojiť a ako uchovávať materské mlieko; Všetko o matkách

Materské mlieko je možné skladovať v mrazničke, ak je nadmerné. Rovnako ako pri dojčení, aj pri dojčení ide o umenie, ktoré sa musíte naučiť ovládať. Niektoré ženy sa učia ľahko, zatiaľ čo iné ťažko uplatňujú teóriu v praxi.

Poďme spolu zistiť, čo je najdôležitejšie robiť alebo nerobiť, keď chcete dojčiť (buď preto, že si chcete oddýchnuť prsia, alebo preto, že chcete stimulovať produkciu mlieka, alebo preto, že chcete z rôznych dôvodov by malo byť dieťa kŕmené aj materským mliekom):

Všeobecné pravidlá

Existujú tri spôsoby, ako dojiť materské mlieko:

Manuálny;
S ručnou odsávačkou;
S elektrickou odsávačkou.

Pre väčšinu matiek je ľahšie dojiť mlieko, ak sú v a pohodlné miesto eta v intimite. Pustite si relaxačnú hudbu a relaxujte. Ak ste z nejakého dôvodu v strese, dojenie môže byť náročnejšie.

Ručné dojenie

Tu sú hlavné kroky pre ručné čerpanie mlieka:

Umyte si ruky mydlom a vlažnou vodou.
Jemne si masírujte prsia. Začnite od základne po bradavky. Masáž tiež pod prsiami. Tieto pohyby opakujte, kým si nebudete masírovať celý prsník.
Nádobu si položte pod prsník, buď medzi nohy alebo na nízky stôl. Nechajte ruky voľné. Možno budete potrebovať čistý uterák na utretie stratených kvapiek alebo vysušenie mokrých prstov.
Ženy s veľkými prsiami si môžu prsník podopierať jednou rukou.
Položte si palec oproti ukazováku na dve strany bradavky.
Jemne zatlačte do stredu prsníka, kým neucítite tuk prsníka. Pozor, dojenie by nemalo bolieť!
Spojte palec a ukazovák rytmickými pohybmi. Tento pohyb stlačí kanály galaktoforov a mlieko začne tiecť.
Keď sa tok mlieka spomalí, zmeňte polohu prstov okolo bradavky a znovu stlačte. Týmto pohybom napumpujete ešte viac mlieka a vyprázdnite všetky sektory prsníka. Ak ti znecitlivím prsty, môžeš zmeniť ruku.
Opakujte postup pre druhý prsník. Pred prechodom na druhý prsník a si môžete urobiť prestávku piť niečo horúce a relaxovať.

Ak chcete materské mlieko uchovávať v chladničke alebo mrazničke, je vhodné používať špeciálne nádoby. Nájdete ich v lekárňach alebo v špecializovaných obchodoch.

PRÍRUČKA LEKÁRA K Dojčeniu JACK NEWMAN - Kompletné informácie pre matky a špecialistov je kniha, ktorá odpovie na všetky otázky týkajúce sa dojčenia a pomôže vám s jemnými alebo menej diskutovanými podrobnosťami. Kniha je mimoriadne užitočná pre každú matku na začiatku cesty a je k dispozícii na Nakupujte všetko o matkách.

Dojenie pomocou ručnej odsávačky mlieka

Ručné odsávačky materského mlieka majú zvyčajne odsávačku pripevnenú k fľaši alebo nádobe. Rovnako ako pri manuálnom čerpaní je prvým krokom príprava a relaxácia pred procesom. Keď budeš pripravený:

Umiestnite čerpaciu misku priamo na prsník alebo bradavku.
Rytmicky a jemne stlačte pumpu. Akonáhle sa uvoľníte, mlieko začne tiecť.
Pumpujte, kým sa prietok nespomalí.

Dojenie elektrickou pumpou

Elektrické čerpadlá sa veľmi nelíšia od ručne ovládaných, jediný rozdiel je v tom, že nemusíte robiť čerpanie sami. Šálku si jednoducho priložíte na prsník a máte hotovo. A v tomto prípade, relaxácia je dôležitý krok na proces stimulácie laktácie. Keď budeš pripravený:

Umiestnite pohárik na pumpu priamo na prsník alebo bradavku.
Začnite s pomalšou úrovňou a potom ju postupne zvyšujte.
Pumpujte, kým sa prietok nespomalí.

Skladovanie materského mlieka

Mlieko, ktoré sa čerstvo načerpá a umiestni do sterilnej, tesne uzavretej nádoby, sa môže skladovať:

V miestnosti: skladované 6-8 hodín pri 26 ° C;
V chladničke: skladované 3 - 5 dní pri 4 ° C alebo menej; môžete ho umiestniť za chladničku, kde sú nižšie teploty;
V mrazničke: dva týždne v mrazničke vo vnútri chladničky; tri mesiace v mrazničke; šesť až 12 mesiacov pri veľmi nízkych teplotách (-18 ° C).

Pre rozmrazené mlieko v chladničke alebo pri izbovej teplote:

V miestnosti: štyri hodiny alebo menej;
V chladničke: skladované 24 hodín;
V mrazničke: znova nezmrazujte.

Pre rozmrazené mlieko v horúcej vode:

V miestnosti: do konca jedla;
V chladničke: štyri hodiny až do nasledujúceho jedla;
V mrazničke: nezmrazujte.

Za mlieko, ktoré ste už malému nakŕmili:

V miestnosti: do konca jedla, potom je dobré hodiť;
V chladničke: už nevkladajte do chladničky;
V mrazničke: už nedávajte do mrazničky.

Príprava mlieka na kŕmenie dieťaťa

Materské mlieko pre dieťa môžete kŕmiť šálkou, lyžičkou alebo, ak má dieťa viac ako šesť týždňov a dojčenie je hladké, fľašou s cumlíkom. Všetko vybavenie, ktoré budete používať, musí byť vyliečiťÞv poriadku a prípadne sterilizované. Ohrejte nádobu, v ktorej ste skladovali materské mlieko, vložte do misky s teplou vodou. Pretrepte fľašu s mliekom a vždy otestujte teplotu mlieka pred kojenim maleho. Neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre, pretože to zničí určité prospešné vlastnosti mlieka a pretože sa nerovnomerne zahrieva, hrozí riziko popálenia.

Pamätajte, že všetky potreby a vybavenie, ktoré používate na kŕmenie dieťaťa, od odsávačky mlieka po nádobu na mlieko, musí byť umyté (s horúcou vodou a saponátom) a prípadne sterilizovať (v sterilizátore alebo variť niekoľko minút). Zakryte ich až do ďalšieho použitia. Najlepšie by bolo skladovať ich v chladničke.

Pripravte sa na dojčenie a dozviete sa o najobľúbenejšej špeciálnej knihe. Kúpte si vopred „Sprievodcu dojčením Dr. Jacka Newmana“, ktorý je k dispozícii v obchode All About Mothers Shop.