Ako dosiahnuť, aby môj Simík schudol v Sims 3 (Strava, Počítačové hry, Obrázok)
Dobrý deň, bohužiaľ som svojho dospievajúceho Sima kŕmil iba rýchlym jedlom a po škole robil iba domáce úlohy a čítal logické knihy. Môže schudnúť cvičením, tak v Sims 3? Ktoré jedlá musí jesť, aby schudol a aby bolo telo čo najviac svalnaté? A akú doživotnú odmenu mu musím zvoliť, aby rýchlejšie schudol?
2 odpovede
Cvičte a nejedzte toľko, aby bol displej skutočne úplne plný.
Doživotná odmena Verím, že to bol „rýchly metabolizmus“
Na bežeckom páse chudnete dobre. Možno jesť müsli
podobné otázky
Teraz som sa rozhodol schudnúť.
Ako môžem rýchlo a bezpečne schudnúť bez návratu k nadváhe?.
Mám 13 rokov a vážim 92 kg s výškou asi 175 cm
Mojím cieľom je byť opäť štíhly.
2 mesiace na chudnutie = možné?
Je možné získať 6 kg za cca. 2 mesiace na chudnutie, ak sa stravujete zdravo a pravidelne cvičíte?
Ako chlapec musíte byť štíhli a do 15 rokov dobre trénovaní ?
Mám 1,83 m a vážim 116 kg
(najlepšie iba odpovede od ľudí v mojom veku)
Vopred ďakujem/môžete mi dať tipy, ako schudnúť?;)
Pomáha to, ak ráno a napoludnie jem dosť a na chudnutie vynechám večeru? Alebo si dám posledné občerstvenie okolo 15:00 a 16:00?
Dobrý deň, príbeh je taký, že som teraz svojho Simíka veľa pustil a chcel by som vedieť.
ahoj:-) kamarát a ja chcem teraz na leto trochu schudnúť . chceme sa pokúsiť schudnúť 13 kíl za jeden mesiac. Viem, že by nemalo byť zdravé chudnúť tak rýchlo, tak rýchlo. ale aj tak by sme chceli vyskúšať, máte nejaké tipy? čo môžete jesť, aby nedochádzalo k jojo efektu, čo si myslíte o štíhlej v spánkovej strave? rád odpoviem:-)
Dobrý deň, stanovil som si tých 10 dní ako hranicu, pretože sa skôr vytiahnem s kratším časovým obdobím. Už som štíhla, ale kvôli univerzite som často nemala čas a nejedla som vždy dobre. Je to možné alebo skôr zlé? Vopred ďakujem:)
Hej, mám otázku. Mám 17 182 cm a vážim 90 kg.
Doma som si kúpil fitnescentrum na trénovanie;) teraz moja otázka:
Nechcem byť taký „zavalitý“ ako kulturista, ale skôr „vyšportovaný“, štíhly, ale so šiestimi packami dobre vycvičených rúk a dobre vycvičeným hrudníkom...
mám najskôr schudnúť a až potom začať cvičiť?
Dobre, často čítate ľudí, ktorí sa pýtajú, ako môžete schudnúť na tvári atď. To, že sú mnohé štíhle, ale majú tučné tváre. Mám ale úzku tvár a nadváhu.
Bohužiaľ sa mi podarilo dostať na 100 kg a už opäť chudnem. Čo ma však vždy prekvapilo a na čo ma už všetci, ktorí ma videli, oslovili, je to, že moja tvár je oveľa užšia a tak celkom nezapadá medzi mňa ostatných.
Ak vidíte moju tvár a iba tvár, mohli by ste si myslieť, že vážim viac ako 70 kg a bol by mierne bacuľatý. Ako to Znamená to, že moja postava má byť štíhla? Bohužiaľ som tučnel od svojich 12 rokov, takže neviem, ako by som vyzeral, keby som chudol. To sa dozviem až v najbližších niekoľkých rokoch. (Rozhodol som sa pomaly chudnúť a schudnúť iba 10 kg ročne, aby mi pokožka neskôr nevisela a telo si zvyklo)
Len viem, že môj tvar pripomína skôr zmes medzi presýpacími hodinami a hruškou. O tomto bohužiaľ tiež nemôžem povedať viac.
A ak schudnem, zrúti sa mi tvár? Mám veľmi vysoké lícne kosti.
hej chlapci . už som schudol 3 kilá za mesiac a som tiež spokojný . bol som veľmi ambiciózny ale teraz už jednoducho nevládzem! stále musím schudnúť 7 kg a mal som na mysli jasný cieľ . pretože mám toho trochu málo na rebrách . zmenil som stravu a stravoval som sa zdravo a vyvážene . už nemám motiváciu! Som úplne hotový. ): Jem veľa čipov momematn, pretože už nemôžem. ale pri chudnutí som bol taký dobrý! Miloval som všetko a bolo zábavné vidieť, ako libry padajú do doku, už mi to nekliká v hlave a už to jednoducho nedokážem! Mal som toľko ambícií! ako sa mi podarí schudnúť zvyšok kíl? alebo ako sa dokážem motivovať k práci! Som z toho veľmi smutný a bojím sa opäť pribrať „prosím, pomôž mi! Lg.
Mám otázku na bývalého milovníka športu a výživy. Nie som tučná, ale ako mnoho žien, aj ja mám problémové partie. Brucho, boky a stehná . Necítim sa nepríjemne, ale niečo môže odísť. Chcela by som teda schudnúť. Nemusím byť svalnatý. Malo by to byť len menej. Ale teraz som vždy tak nemotivovaný, pokiaľ ide o diéty a takmer žiadnu výdrž. Čo vás teda motivovalo k chudnutiu? Zmeniť stravu? Športovať? Aká bola tvoja jazda? Máte nejaké tipy na dobré efektívne cvičenie (pre domácnosť) LG
Ahojte:) Takže som sa rozhodol schudnúť na nohách, so zvyškom som super spokojný:) len ja mám problém; Aj moje lýtka sú, bohužiaľ, veľmi svalnaté, takže otázka: Ako môžem schudnúť na stehná a zmenšiť svaly na lýtkach? (Ak vám to pomôže Váha: 51 kíl - Výška: 1,70 cm - 14 rokov) Ďakujem za každý návrh (Cvičenia na nohy, ktoré na to nie sú špecializované, sú tiež vítané: D)
Dobrý deň, beriem 500 mg kvetiapínu 3/4 roka. Vždy som bola veľmi štíhla, ale teraz som pribrala 10 kg a jednoducho sa cítim tučná a nepríťažlivá. Mám pocit, že jednoducho nemôžem schudnúť. Moje ruky a nohy sú obzvlášť zlé. Teraz vážim 66 kg a chcel by som vážiť okolo 56. Športujem a zdravo sa stravujem. Existuje spôsob, ako aj napriek tejto droge schudnúť? Mate niekto skusenosti?
Chcem si ísť zabehať. Ale veľa kalórií sa spáli a ja som mega štíhla, a preto už nechcem viac chudnúť. Len si tým chcem vytrénovať vytrvalosť. Môžem piť proteínový kokteil predtým alebo potom? Aby ste nespálili kalórie? Alebo ako to najlepšie urobím?