Ako dosiahnuť novoročné predsavzatia!
31% všetkých novoročných predsavzatí je pozastavených už po 30 dňoch!
Spolu s HyperActive sa staráme o to, aby ste nepatrili k týmto 31%.
Krok za krokom vám ukážeme, ako plánujeme ciele.
Tieto osvedčené metódy nám rok čo rok pomáhajú sledovať jasný a bezpečný plán na dosiahnutie stanovených cieľov.
Tieto stratégie 1 až 1 môžete pre svoj cieľ prijať úplne zadarmo.
Čo na vás teda teraz čaká:
Ukážeme vám, ako sa vyhnúť 3 hlavným dôvodom, prečo môžete pozastaviť svoje uznesenia po 30 dňoch.
Prečo sú práve vaše emócie za vašim cieľom vašim palivom.
Vypracujte laserom presný cestovný poriadok do vášho cieľa a skontrolujte, či je tento cestovný poriadok kompatibilný s vašim každodenným životom.
3 hlavné dôvody, prečo vaše novoročné predsavzatia zlyhávajú!
Príliš veľa gólov naraz
Za vašimi cieľmi nestoja žiadne silné emócie
Dôvod č. 1: Beznádejne zavalený príliš veľa gólmi naraz!
Teraz sa dozviete prvý z 3 dôvodov, prečo sa väčšina ľudí vzdá svojich novoročných predsavzatí po 30 dňoch.
Beznádejne zavalení príliš veľa gólmi!
Veríme, že jediný cieľ v ktorejkoľvek hlavnej oblasti života, či už je to zdravie, vzťahy alebo financie, je viac ako postačujúci pre všetky ďalšie neočakávané veci, ktoré vás v živote čakajú.
Ale konkurenčné ciele vám to tiež sťažujú. Ak máte v jednom odbore podnikania viac cieľov, tieto ciele by mali spolu ladiť. Ako napríklad budovanie svalov a sily, chudnutie a redukcia tuku.
Aký je výsledok, ktorý hľadáte?
Do kedy chcete dosiahnuť požadovaný výsledok?
Odpovedzte na tieto otázky čo najpodrobnejšie a realitu zatiaľ nechajte bokom!
Dôvod č. 2: Je vaša vôľa väčšia ako váš strach?
Dôvod číslo 2 z 3 dôvodov, prečo sa vzdáte svojich novoročných predsavzatí po 30 dňoch.
Emócie sú v živote všetkým. Môžu byť silným vodičom, aby niečo dosiahli, alebo môžu byť úplnou prekážkou. Preto by ste ich mali použiť vo svoj prospech, aby vám pomohli dosiahnuť vaše novoročné predsavzatia.
Podvodné slová sú kľúčom k vášmu úspechu!
Mali by ste používať slová, ktoré sú pozitívne a vzbudzujú vo vás určitú zvedavosť a vzrušenie. Ako keď ste boli malé dieťa, keď ste sa tešili z najmenších vecí v živote ako blázni.
Slová ako sexy, žiaduce, neodolateľné, mužské, mužské, svalnaté, živočíšne sú vynikajúcimi príkladmi vytvorenia pozitívneho napätia vo vás.
Teraz, keď ste stanovili svoje ciele včas a merateľným spôsobom, vneste do hry pozitívne emócie!
Dôvod č. 3: Tí, ktorí nevedia, kam majú ísť a ako sa tam dostanú, sú stratení v ničom!
Tretím a posledným dôvodom, prečo sa vzdávate novoročných predsavzatí po 30 dňoch, je. ALE počkajte chvíľu!
Teraz ste sa rozhodli pre jediný cieľ.
Váš cieľ bol jasne definovaný.
Našli ste emócie, ktoré vás poháňajú.
Čo ešte neviete, je ako sa tam dostať.
Kto nevie kam a nevie, ako sa tam dostať, nie je stratený v ničom!
Aký je váš rozsiahly akčný plán?
Ako často musíte za to týždenne trénovať?
Na čo si musíš natrénovať?
Ako dlho musíte trénovať na každý tréning?
Aká forma stravovania je na to najvhodnejšia?
Aké vzorce správania pre to musíte ustanoviť?
Ak sú tieto otázky zodpovedané jasne a presne za vás, máte cestu k svojmu cieľu a viete, čo môžete čakať!
Kontrola reality - ste na pravde?
S teoretickou časťou sme to dotiahli tak ďaleko.
Pretože ste si jasne a merateľne zadefinovali svoj cieľ a pri pomyslení na svoj cieľ vám naskakuje husia koža v očakávaní. A teoreticky viete, čo presne musíte odteraz robiť denne, týždenne a mesačne, aby ste dosiahli svoj cieľ.
ALE čo ty?
Ste pripravení dať to, čo musíte dať, aby ste dosiahli to, čo chcete dosiahnuť?
Ak je to tak, potom vám blahoželáme a mali by ste začať hneď teraz!
Ak je vaša odpoveď na túto otázku NIE, potom áno, potom by ste sa mali obávať, či ste ochotní urobiť kompromis.
Tento kompromis môže byť iným cieľom, ale môže tiež predĺžiť čas, v ktorom ho chcete dosiahnuť.
To, čo by v žiadnom prípade nemalo byť možnosťou, je úplne opustiť svoj cieľ.
Pretože by sa to rovnalo úlohe. A môžem ti sľúbiť jednu vec. To, že ste to neskúšali ako prvé, vás zasiahne viac ako samotný kompromis!
Pretože by sme o tom diskutovali tiež, mali by ste teraz začať hľadať kompromis, s ktorým môžete žiť.
Nie ste stroj, ste človek!
Váš plán je hotový. Prešiel kontrolou reality a odteraz už nie sú žiadne výhovorky, aby ste nešli za svojím cieľom.
100% je Divise, Beast Mode, No Excuse, Work Hard, Hustel alebo možno nie.
Každopádne sme za pravidlo 80/20 a vysvetlíme prečo.
Faktom je, že nie ste stroj, ale človek. A ľudia jednoducho nie sú nútení len robiť veci.
Ak si myslíte, že ste zvážili všetky nepredvídané udalosti, zaručujeme, že ste to neurobili. To jednoducho nie je možné, pretože život má príliš veľa premenných, ktoré sú nepredvídateľné.
Preto je úplne normálne upadnúť do pokoja. Netrápte sa tým.
Jedinou skutočne dôležitou vecou v situácii, ako je táto, je stanovenie časového limitu, dokedy môžete zostať v tejto down fáze.
Potom by ste sa mali z tohto pokoja dostať čo najrýchlejšie a nájsť si cestu späť na cestu k úspechu!
Presne odtiaľ pochádza 80%. A ak sa budete držať svojho plánu činnosti na 80%, môžeme vám zaručiť, že svoj cieľ skôr či neskôr dosiahnete.