Ako dostať bolesť chrbta pod kontrolu výživou - bolesti chrbta a horúčavy
Rozdelenie bedrovej chrbtice, hrudnej chrbtice a krčnej chrbtice je dobre známe každému z nás. Každá z týchto oblastí je ovplyvnená rôznymi orgánmi. Bedrová chrbtica je pod priamym vplyvom obličiek, ktoré majú dodávať tomuto Arialu teplo a silu. Ak sú obličky výrazne ochladené, táto funkcia sa už nedá udržať a Qi (životná energia) a krv stagnujú. Bolesť je v podstate známkou čchi a prekrvenia; musí byť definovaná iba príčina tejto qi a preťaženia krvi. V našom príklade je to chlad v obličkách.
V hrudnej chrbtici môžu tráviace orgány spôsobiť zaseknutie qi a krvi. Bolesť v tejto oblasti sa často lieči liečbou tráviaceho systému. Na krčnú chrbticu má vplyv srdce a pľúca. Meridiány žlčníka, tenkého čreva a močového mechúra prebiehajú priamo cez tento arial a majú tiež vplyv na krčnú chrbticu.
V žiadnom prípade nejde o všetky orgány, ktoré majú vplyv na chrbát. V tradičnej čínskej medicíne rozlišujeme 32 rôznych typov bolesti chrbta. Preto je v kontexte tohto článku predstavených iba niekoľko malých, ale veľmi dôležitých spojení. V ďalšom kurze sa zameriavam na bedrovú chrbticu.
Ako už bolo spomenuté v úvode, bedrová chrbtica je pod vplyvom obličiek. Existuje ale druhý orgán, ktorý má silný vplyv na kríže. Týmto orgánom je žlčník, ktorý vedie s vašim poludníkom cez dno.
Pôvod štiav a síl v našom tele je v obličkách. Obličky úzko súvisia so žlčníkom. Ak majú obličky príliš málo tepla a sily, dostáva žlčník tiež príliš málo tepla a sily. Toto spojenie je nielen veľmi dôležité pre bolesti chrbta, ale je diskutované aj pri diskusii o úzkosti. U detí, ktoré nemôžu zaspať bez svetla, sú obličky často studené a žlčník rovnako studený a zabitý.
Existuje ešte jedno dôležité spojenie pre spodnú časť chrbta: riadidlá pásu (Dai Mai). Omotáva sa okolo bokov ako pás a poskytuje stabilitu a oporu v krížoch.
Ak je pás príliš utiahnutý alebo nie je dostatočne pevný, spôsobí to bolesť chrbta. Príčiny oboch problémov sú však zásadne odlišné.
Žlčník ovláda riadidlá pásu pomocou dôležitého akupunktúrneho bodu (žlčník 41). Tento bod je otvorom riadidiel pásu. Mnoho patológií sa prenáša z žlčníka na riadidlá pásu
S riadidlami pásu sú úzko spojené aj obličky. Ak majú obličky príliš málo tepla, chlad sa prenáša na riadidlá pásu a spodná časť chrbta stráca pevnosť a priľnavosť.
Stres vytvára emočné prepätie, ktoré vedie k stagnácii a horúčave. Teplo v tele môže tiež vyvinúť jedlo ako mäso, ostré korenie alebo alkohol.
Teplo odvádza esenciu alebo jin z obličiek. Táto nerovnováha stimuluje zložku Kidney Yang. Toto množstvo jangu zodpovedá teplu, ktoré ovplyvňuje žlčník a riadidlá pásu (Dai Mai). Žlčník a Dai Mai sa sťahujú, pás je príliš utiahnutý. Táto kontrakcia spôsobuje odštiepenie sedacieho nervu - tak sa dá opísať vývoj ischias. Sedací nerv ide pozdĺž poludníka žlčníka. Táto kontrakcia môže tiež spustiť herniovaný disk.
V čínskej medicíne sa ischias považuje za vážnu vec; sú to bolesti chrbta viac ako pár dní. Stres skutočne zaútočil na cisára (zodpovedá srdcu). Kontrakcia s výsledným ischiasom spôsobila povinný zlom, ktorý zabránil možnému infarktu.
Vlhké a chladné počasie zvonka alebo studené jedlá a nápoje vnútorne môžu ochladzovať obličky. Toto ochladenie umožňuje obličkám udržiavať metabolizmus v krížoch. Obličky navyše prenášajú chlad na žlčník a riadidlá pásu. Pás preto nie je dostatočne prackový. Dolná časť chrbta stráca pevnosť pomocou Qi (životná energia) a stagnácie krvi. To vedie k bolesti v dolnej časti chrbta. takto sa môže vyvinúť aj herniovaný disk; ale v tomto prípade na základe prechladnutia.
Na tomto obrázku je veľmi pravdepodobné, že vonkajší vplyv vlhkosti a chladu problém zhorší; môže sa vyvinúť do chronickej reumatickej udalosti. Liečba je potom o niečo problematickejšia.
Pri liečbe bolesti chrbta by sa mala vždy najskôr vykonať diferenciálna diagnostika. To umožňuje presnejšie vykonať ošetrenie.
Aby sa eliminovala bolesť, musí sa uvoľniť qi (životná energia) a stagnácia krvi. Akupunktúra/akupresúra je na to veľmi dobre známa a účinná. Využívame tiež možnosti moxy a špeciálneho masážneho oleja s čínskymi bylinkami, ktoré dokážu zvlášť dobre rozpustiť Qi (životná energia) a stagnáciu krvi. V týchto olejoch sa často nachádzajú myrha a kadidlo. Môžeme vrelo odporučiť náš traumatický olej/sprej/gél z telových produktov Diolosa. Tieto produkty nájdete v našom obchode Avicenna.
Aby sa dosiahol ešte väčší úspech, mala by sa tiež podávať bylinná formulácia na vnútornú konzumáciu a malo by sa vydať výživové odporúčanie.
Tipy na výživu pri strese a horúčave bolesti chrbta
Tu sa odporúča ochladiť telo a tonizovať krv. Vyvarujte sa silnému ohrievaniu potravín, ako sú mäso, alkohol, cigarety a ostré korenie. Tieto jedlá a luxusné jedlá majú silný otepľovací účinok.
V prvom rade by malo byť teplo neutralizované prostredníctvom potravín, ktoré sú trpké a studené. Ideálne sú na to šaláty, artičoky alebo endívie. Ideálnymi nápojmi sú čerstvé džúsy a zelený čaj. Odporúčajú sa aj ryžové jedlá z woku. Táto strava by sa však nemala podávať príliš dlho, inak bude trpieť tráviaca sila.
Tipy na výživu pri bolestiach chrbta
Pri tejto forme bolesti chrbta je potrebné telo zahriať, aby sa vyrovnalo vnútorné prechladnutie, ktoré je príčinou stagnácie.
Vyhýbajte sa prosím potravinám, ako sú mliečne výrobky, surová zelenina, šalát, ovocie a pšeničné výrobky. Tieto potraviny majú na organizmus ďalší ochladzujúci účinok. Mali by ste sa tiež vyhnúť nápojom, ako je káva alebo zelený čaj.
Lepšie sú tu varené jedlá s trochou mäsa a rýb, aromatické korenie ako rozmarín a zázvor. Sprievodný čaj so semienkami feniklu, klinčekmi a kardamónom môže ďalej pomôcť pri budovaní tepla.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o téme „bolesti chrbta v TČM“? Podrobné vedomosti o tejto téme ponúkneme na našom webinári v stredu 30. septembra 2020 o 20.00 hod.!