Ako Elena Udrea schudla za 2 mesiace 12 kg! DEPA

Eleny Udrea sa podarilo zhodiť 12 kilogramov za pouhé dva mesiace a stravovať sa vyvážene. Po dobre nastrelenom programe sa postaral o to, aby jedlo zjedol. Takto to urobil.

Elena Udrea priznáva sa sa podarilo schudnúť 12 kilogramov, po rozvode s Dorianom Kokosom oveľa pozornejšie k svojej strave. Konkrétne si dávala pozor, aby mala dni, keď jedla iba ovocie a zeleninu, a dni, keď si dovolila pridať do jedálnička mäso, ale mäso sa odporúčalo v závislosti od jej krvnej skupiny.

„Osvojili sme si zdravý životný štýl založený na ovocí, zelenine, ale aj mäse. Zároveň som začal veľa športovať. Spojil som dve diéty a po 18:00 som nejedol. V deň, keď mi bolo dovolené jesť mäso, som jedol mäso odporúčané pre moju krvnú skupinu. V ovocný deň som jedol iba ovocie: hrušky, figy a slivky. K tejto prísnej strave som pridal veľa športu, “vyznala sa Elena Udrea v šou„ La Maruta “.

---