Ako Ellie White schudla po pôrode
Ellie White sa stala pred piatimi mesiacmi druhýkrát matkou a odvtedy dokázala zhodiť 12 kíl bez toho, aby chodila do posilňovne alebo na prísne diéty.
Ako Ellie White schudla po pôrode bez toho, aby chodila do posilňovne
Umelkyňa chcela byť počas celého tohto obdobia so svojimi dvoma deťmi, a preto svoj čas venovala ich starostlivosti.
„Bývam mimo Bukurešti, takže by som trvala minimálne tri hodiny, kým by som šla do telocvične a vrátila sa späť, počas ktorých by ma malý potreboval. Doteraz som ju výlučne kojila. Namiesto toho som sa rozhodol zostať pri nej neustále. Spolu sme dokonca chodili na koncerty.
Nemal som v úmysle schudnúť v rekordnom čase po narodení. Mojou prioritou je zdravie a dobrá výchova mojich detí. Vážim však takmer 12 kilogramov len pri starostlivosti o najmenších. S Mihaiom som sa hral po dome, alebo na záhrade pred domom, bežal som vedľa neho, zdvihol som ho na rukách.
Dojčila som Máriu a samotné dojčenie spotrebovalo kalórie. Potom prispel aj dobrý spánok podľa harmonogramu detí. Nedržal som prísne diéty, nehladoval som, ale stravoval som sa čo najzdravšie.
Medzi sezónami som si pripravovala šaláty zo sezónnej zeleniny, cereálií s mandľovým mliekom, dusenej ryby a okusovaného sušeného ovocia.
Iste, nemám dokonalú postavu, ale ani to zúfalo nechcem. Prešla som dvoma pôrodmi, dvoma cisárskym rezom a moje dve deti mi vynahradili akúkoľvek túžbu mať vzorné telo. Mám v živote iné priority ako toto, “hovorí umelec.
Ellie White nedávno vydal novú pieseň, “Nechce, aby som ťa stratil“, A koncertuje po celej krajine s novou kapelou, ktorej je súčasťou Anthony Icuagu, bývalý súťažiaci z Vocea Romaniai.