Ako energetické nápoje ovplyvňujú zdravie vašich ciev
Okrem toho, že sú energetické nápoje plné cukru, sú to bomby v reálnom čase pre vaše zdravie. Mnoho ľudí však ignoruje rady lekárov a rozhodne sa ich konzumovať ďalej.
Podľa odhadov majú energetické nápoje o 60% viac kalórií a o 65% viac cukru ako nealkoholické nápoje. Spotreba energie bola tiež spojená s rôznymi zdravotnými problémami vrátane stavu, ktorý ovplyvňuje srdce, nervy a žalúdok.
Niektorí vedci sa domnievajú, že kardiovaskulárne vedľajšie účinky energetických nápojov môžu súvisieť s účinkami na funkciu endotelu alebo na cievy.
John Higgins a kolegovia z McGovern Medical School v Hustone študovali 44 20-ročných nefajčiarov testovaním endotelovej funkcie pred a po použití energie.
Hodinu a pol po konzumácii vedci skontrolovali rozšírenie tepien mladých ľudí metódou, ktorá naznačuje celkový zdravotný stav ciev. Zistili, že dilatácia mala pred pitím priemer 5,1% a potom klesla na 2,8%, čo naznačuje akútne poškodenie vaskulárnej funkcie.
Vedci sa domnievajú, že negatívny účinok súvisí s kombináciou zložiek nápoja, ako sú kofeín, taurín a cukor.
„Pretože sú energetické nápoje čoraz populárnejšie, je dôležité študovať ich účinky na tých, ktorí často pijú, a v prípade potreby určiť, aké by boli odporúčania týkajúce sa bezpečnej konzumácie,“ tvrdia autori štúdie.
Nápoje sú o to nebezpečnejšie pre deti, ktoré si okrem zjavného rizika obezity, ktoré so sebou prináša vysoká dávka cukru, môžu zvoliť bolesti hlavy alebo žalúdka, problémy so spánkom a hyperaktivitu.