Ako Fuego schudol 18 kg za jediný mesiac „Nezasahoval som
Nedávno Fuego poskytol ďalšie podrobnosti o strave, vďaka ktorej sa mu podarilo zbaviť nadbytočných kilogramov.
Fuego, vlastným menom Paul Surugiu, dokázal za pomerne krátke obdobie schudnúť 18 kg.
Umelec schudol 18 kilogramov za jeden mesiac, hneď ako sa zmenil jeho životný štýl. O zmenách Fuego otvorene prehovoril za publikáciu OK! Magazine.ro.
Ako Fuego schudol 18 kg za jediný mesiac?
„Nešlo o veľké tajomstvo, nijako som nezasahoval a nebral som ani ďalšie látky.
Sám som si jedného dňa povedal, že je to príliš veľa a že s tým musím niečo urobiť.
Zhruba za mesiac som schudla 18 kíl a odvtedy sa snažím držať krok. Ak to preženiem a v noci jem alebo pridám chlieb, dal som na seba ďalšie dve kilá, potom som ich opäť položil.
Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných a zelených jabĺk, múky, tuku!
Myslím si, že to je tiež jeden z faktorov, vďaka ktorým som tak ľahko a za taký krátky čas schudol.
Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia “, vysvetlil umelec pre vyššie uvedený zdroj.
Fuego tiež prezradil, ako vyzerá jeho jedálniček. „Každý deň si dám na občerstvenie tvaroh a zelené jablká.
Jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a čo najmenej tuku! Sú dni s rybami a iné, keď je ich množstvo oveľa menšie.
Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti “, povedal umelec.