Ako funguje nálada Calmogen plant COMPLEX
Ktokoľvek to môže mať ťažšie
Náš stav je prechodný stav mysle, ktorý ovplyvňuje to, čo si myslíme a pozeráme na svet, a tým hrá dôležitú úlohu v našom živote.
Poruchy nálady sú spojené so stavmi ako napr nízka nálada, stres a únava, často spojené s depresiou, stav úzkosti, emočné vyčerpanie, psychické a fyzické (syndróm vyhorenia), atď., ktoré môžu pretrvávať najmenej 2 po sebe nasledujúce týždne.
Aké sú príčiny porúch nálady?
Poruchy nálady sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov:
Určité udalosti alebo etapy života (traumatické zážitky - dlhšie obdobia stresu), genetika, zápalové ochorenia, nedostatok výživy, chemická nerovnováha a dokonca nezdravý životný štýl (nezdravá strava, fyzická pasivita, nedostatok spánku atď.).
Na mikroúrovni sú najbežnejšie príčiny porúch nálady: Nerovnováha neurotransmiterov(ako je serotonín, dopamín, noradrenalín a GABA), zápal, oxidačný stres, neurodegenerácia.
Vzhľadom na túto rozmanitosť príčin môžu riešenia zahŕňať zmeny životného štýlu
(zdravá strava, pohyb, normálny spánok, vystavenie slnečnému žiareniu), znižovanie stresu a vývoj mechanizmov rezistencie, psychologická terapia, produkty zlepšujúce náladu na uvoľňovanie neurotransmiterov, protizápalové a antioxidačné látky atď.
Čo sú neurotransmitery
a ako konajú?
Neurotransmitery alebo chemické mediátory sú chemikálie nachádzajúce sa v nervovom systéme (napr. V mozgu)., prostredníctvom ktorého sa uskutočňuje prenos, modulácia a zosilnenie nervových impulzov.
Neurotransmitery regulujú mnoho fyzických a emocionálnych procesov, ako je duševný výkon, emočné stavy a reakcia na bolesť.
Serotonín, norepinefrín, dopamín a GABA sú neurotransmitery zodpovedný za rôzne funkcie tela vrátane nálady. Predpokladá sa, že títo chemickí poslovia sú nevyvážení u ľudí s poruchami nálady a veľa možností liečby je založených na náprave tejto nerovnováhy.