Ako Giulia Anghelescu schudla 26 kg
Napriek tomu, že porodila dve deti, Giulia Anghelescu sa dokázala zbaviť kilogramov navyše, za rekordný čas schudla za jeden rok 26 kg. Umelkyňa má stále závideniahodnú postavu a prezradila tajomstvo, s ktorým sa udržuje v kondícii a ktoré jej pomohlo zhodiť všetky kilogramy, ktoré pribrala počas dvoch tehotenstiev.
Giulia zmenila svoje stravovacie návyky, vzdala sa bieleho chleba a občas jedla sladkosti.
„Schudla som za rok všetky kilogramy (n.r.-28 kilogramov), ktoré som pribrala počas tehotenstva. Telo trvá 9 mesiacov, kým sa z tehotenstva spamätá, a jediné, čo som urobil, bolo venovať zvýšenú pozornosť tomu, čo jem. Už nemám 20 rokov, takže som sa veľmi zameral na zdravú a vyváženú stravu. Nedržím nijakú prísnu diétu. Jediné, čoho som sa nadobro vzdal, je chlieb, “vyhlásila Giulia pre ideisanatoase.ro. „Jedávam tri hlavné jedlá denne a medzi nimi mám vždy so sebou mandle, kešu alebo bobule,“ hovorí Giulia.
Umelkyňa pripúšťa, že jej „previnilé“ pôžitky z hľadiska stravovania sú cestoviny. „Cestoviny mám veľmi rád a priznám sa, že hoci som sa vzdal konzumácie cestovín každý deň, raz týždenne ich varím a užívam si ich naplno. Nevzdal by som sa ničoho kvôli diéte. Moje šťastie je, že nie som veľkým milovníkom sladkostí, takže sa môžem bez problémov zdržať, ale všeobecne ochutnám všetko, čo chcem. Priznám sa, že nesedím za stolom, kým nie som sýty, prestávam jesť, keď mám pocit, že už nie som hladný “, dodal umelec.
Giulia povedala, že sa rozhodla pre vyváženú a zdravú stravu, keď mala hlad, keď bola tínedžerka, pretože skutočne chcela rýchlo schudnúť 10 kilogramov, a v dôsledku tejto drakonickej diéty dostala zápal žalúdka.
„Keď som mal 15, po turnaji som pribral 10 kilogramov a potom som chcel veľmi rýchlo schudnúť. Všetky kilá navyše sa mi podarilo zbaviť za menej ako mesiac, ale následky neboli vôbec pekné. Odvtedy som mal zápal žalúdka a robil som si tiež strie, ktoré sa mi časom podarilo vyblednúť pomocou masáží. Takže diétu neodporúčam v žiadnej podobe hladovaním “, dodala Giulia.
Giulia Anghelescu je vydatá za Vlada Huidu a obaja sú rodičmi malého dievčatka Antonia, takmer 5 rokov, a 3-ročného chlapca.