Ako hviezdy schudli!

Hviezde, ktorá v Pro TV prináša „mastné“ publikum, sa podarilo schudnúť asi 40 kilogramov. Spočiatku si nedával za cieľ vzlietnuť to, čo mal navyše. Všetko to súviselo s určitými vnútornými impulzmi, ambíciami alebo dokonca výzvami, ako povedala v jednej chvíli. Bolo to pre neho veľmi ťažké, ale akonáhle sa chytil tohto náročného programu chudnutia, už sa mu nemohol vrátiť.

hviezdy

Teo vylúčil zo stravy tuky a sladkosti, ale môže si dovoliť jesť vždy, keď dostane hlad. Aj večer. Jej strava zahŕňa ovocie, okrem banánov a hrozna, zeleninu (bez zemiakov, hrášku a fazule) a varené kuracie mäso. Varí polievky zo zeleniny a zelene, na ktoré vždy používa olivový olej v dosť malom množstve. Priznáva, že nikdy nepije džúsy, a to ani bez cukru. Popri tom všetkom tiež veľa športuje: doma a v posilňovni.

ŽIADNY TUK. Narcisa Suciu regulovala metabolizmus prijatím vegetariánskej stravy. Ale od okamihu, keď jej osobné obzory nadobudli iné rozmery, pochodila Narcisa v tomto aspekte ešte viac a podarilo sa jej schudnúť najmenej desať kilogramov. Do posilňovne chodí takmer každý deň, priznáva však, že za to, že schudla, nie je „zodpovedný“ šport, ale vzhľad jej súčasného priateľa v živote.


Catinca Roman svoju postavu si udržuje cvičením fitnes, chodením na masáž a vykrajovaním všetkých sladkostí zo zoznamu. Inak káva, čaj, hrianky, varená ryža, zeleninové polievky, zeleninové a ovocné šaláty, vyprážané mäso (kuracie a rybie), pomarančový džús. Vzhľadom na to, že to všetko jej pomohlo schudnúť takmer 20 kilogramov za štyri mesiace, dá sa povedať, že obeta nie je vôbec veľká.


Prvá osobnosť, ktorá schudla a dokázala si udržať váhu, ktorú chcel, bola Ion Cristoiu. Renomovaný novinár vždy, keď precestoval zahraničie, prišiel s batožinou plnou kníh a časopisov. V jednom z nich našiel „vedeckú“ metódu chudnutia. Teda bez hladovania. „Kto by si myslel, že arašidové maslo obsahuje takmer 700 kalórií?“, Opýtal sa ho vtedy známy novinár. S perom v jednej ruke a počítačom v druhej Ion Cristoiu neustále počítal kalórie, zaradil do zoznamu „najchudobnejšie“ jedlá a prešiel na stravu. Uhorky v kombinácii s jogurtom ho za krátky čas prinútili schudnúť videním očami. Takto sa prezývka „Plnená paprika“, ktorú dal Vadim Tudor, zmenila na „Hot Pepper“.

Ovidiu Cuncea Je to vyhlásený labužník. Asistent špecialistu na polievky a bujóny, asistent Dana Negru sa nám priznal, že je to on, kto varí v rodine. Nečudo, že v určitom období nakoniec pribral na váhe viac ako obvykle. Pred niekoľkými rokmi, pretože jedol neskoro večer, sa mu začalo bruško, takže schudol. Po 19:00 nejedzte nič iné ako semená, ovocie alebo liehovinu. Toto je jeho strava. Takto dosiahol svoju normálnu hmotnosť - 80 kilogramov vo výške 1,79 metra.


A Benone Sinulescu držal diétu. Nea Benny sa špecializoval na pôst: hrnce, polievka z bobúľ alebo stevie, tekvica, zelené fazule, hrášok, šaláty, žihľava, špenát, všeobecne všetko, čo je zelené a prírodné. Na jeseň je jeho potešením dať kyslé uhorky, pripraviť zacusca, baklažán pre musaka a paradajkovú omáčku. Asi pred piatimi rokmi strýko Benny schudol za tri mesiace 12 kíl, rovnako rýchlo ich však vrátil späť. Najprv držal diétu s Herbalife, ale bol to úplný neúspech. Vzal si tabletky a sirup zvláštnej chuti, ale nemali žiadny účinok. Potom nasledovala kúra s kapustovou polievkou. A znova sa márne namáhal. Nakoniec schudol ... sám. A teraz neje večer až do 18:00.

"Som malý výrobca polievok, to ma naučila moja mama. Hľadám kladivovú polievku. Nikdy mi nechýba kurací ostropel vyrobený z veľkého množstva cesnaku." - Ovidiu Cuncea, herec

ZA JEDEN TÝŽDEŇ SCHUDOL ŠTYRI VÁHY

Herečka Eugenia Serban dodržiava niekoľko diét, pričom sa jej za týždeň podarilo schudnúť iba štyri kilogramy. "V poslednej dobe som pribral, a tak som začal s diétou. Je to mono-food strava, ktorá prináša výsledky za veľmi krátky čas. Najskôr musím povedať, že sladkosti, soľ, korenie a „Pijem iba kávu, čaj a čistú vodu.“ Ale tu je recept, ktorý Eugenia nasledovala niekoľkokrát, úspešne. Prvý deň: varená zelenina (mrkva, zeler, paprika). Nasledujúci deň: varené zemiaky. Tretí deň: tvaroh. Štvrtý deň: jablká. Piaty deň: varená ryža. Šiesty deň: varené kuracie mäso. "Poznám tento recept od detstva a je veľmi efektívny. Tú diétu je možné dodržiavať týždeň, potom sa rozbijú a znovu obnovia. Všetky tieto jedlá, ktoré som spomenul, sa konzumujú medzi ôsmou ráno a ôsmou večer, bez obmedzenia množstva." „.

Rómovia a diéty - ZHRNUTIE (vydanie zborníka - 4. októbra 2004)


Žiadna strava nie je dokonalá
PORADA VÝŽIVNÍKOV
Profesor Dr. Constantin Dumitrache, riaditeľ endokrinologického ústavu „C.I. Parhon“, tvrdí, že „žiadna diéta na chudnutie nie je dokonalá“.


Vyliečiť podľa pohlavia a veku
ROČNÉ OBDOBIA
Posadnutosť siluetou nedáva pokoj ani v lete, ani v zime, ani v 20, ani v 30 rokoch a ešte menej po 40 rokoch. Je to posadnutosť spoločná pre obe pohlavia.


Priatelia siluety
CHUDNUTIE POTRAVÍN
Diéta na chudnutie by nemala obsahovať ovocie a zeleninu, ktoré „topia“ tuky. Citrusové ovocie, jablká, bobule, kapusta, paradajky, mrkva, cibuľa vám určite pomôžu.


Najdlhšia strava v histórii
RACIONÁLNE JEDLO
Ľudia boli počas komunistického režimu nútení jesť podľa jediného receptu: „Zachráňte, zachráňte, zachráňte“.


Tajomstvá s okamžitým účinkom
vzory
Sedavý životný štýl, prejedanie sa, stres. Tri „S“ barosani, ktoré v poslednej dobe útočia čoraz silnejšie, ďalšie S, ktoré chce byť stále tenšie: Silhouette. Výsledok: priberáme.


Let labute
OBETY NA GRACE
Vážia často a každý pol kilogramu ich znepokojuje. Strava balerínok obsahuje vitamíny, mliečne výrobky a zeleninu


Starnime krásne, bez excesov
PODÁVAJTE VEČERU NEPRIATEĽOM
Storoční ľudia premáhajú život milosťou. Majú nejaké zbrane, ktoré dedia geneticky. To však nie je celé tajomstvo ich dlhovekosti.

Ihly tela osy
NEKONVENČNÉ METÓDY
Chcete zhodiť ešte pár kíl, ale už vás unavuje toľko diét ... Vyskúšajte kúru na chudnutie pomocou akupunktúry!

Socha tela
DRASTICKÉ METÓDY
Mariah Carey liposukciu využila naplno. Pred niekoľkými rokmi ohromila svojich fanúšikov upraveným telom v základných častiach: boky, brucho a prsia. Jennifer Lopez má tiež boky s novou kontúrou urobenou chirurgicky. Hovorilo sa tiež, že rovnakou metódou sa upravoval Jenniferin zadok. Pokiaľ ide o starú pani Elisabeth Taylor, už nie je otázkou, odkiaľ sa tukové tkanivo vzalo, ale koľkokrát.

Tučné recepty pre slabých
ZVRATOK MEDAILE
Šťastní nie sú ani šťastní. Ťažšie sa im priberá, zatiaľ čo tuční ľudia môžu chudnúť ľahšie. Pri mastných pásoch je potrebné postupovať veľmi opatrne!

Domáci nepriatelia
VYPNITE TV
Sledovanie televízie je úzko spojené s obezitou. To hovoria novozélandskí lekári a ich kolegovia po celom svete majú pravdu.


revolucionári
HISTÓRIA FITNESS
To, čo sa začalo ako sen jediného človeka o zlepšení jeho fyzickej kondície, sa zmenil na obrovskú revolúciu. To fitnes.

Sex bije kalórie
LÁSKA A ROZVOJ
Razantnú diétu na chudnutie môžete kedykoľvek zastaviť, najmä ak existuje alternatíva. Potrebujete len partnera s nezastaviteľným sexuálnym apetítom.