Ako čistiť pokožku
Prehľad
Čistenie a umývanie tváre sú dôležité, pretože na pokožke pokožky je veľa mazových žliaz, vďaka čomu môže mať pokožka mastný vzhľad. Pridanie kozmetiky môže navyše viesť k vytvoreniu filmu na pokožke, ktorý zachytí nečistoty z okolia. Vaša tvár však nepotrebuje agresívne ani intenzívne umývanie.
Špecialisti zo štúdií preukázali, že veľa ľudí si neumýva tvár alebo si tvár neumýva správne. Starostlivosť o pokožku musí byť založená na správnom procese čistenia. Akýkoľvek prostriedok proti starnutiu, proti akné alebo zvlhčujúci prostriedok sa bude nanášať iba na správne umytú pokožku.
Nadmerné umývanie pokožky však môže byť rovnako škodlivé ako situácia, v ktorej zvyk úplne absentuje. Pokožka nesmie byť zbavená svojej prirodzenej ochrannej bariéry.
Najlepší čas na umývanie tváre je večer, pred spaním.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Spôsoby, ako môžete mať čistú tvár
- Nenechajte sa posadnúť umývaním pokožky - Ak si pokožku neumývate každý deň, neurobte zásadnú chybu. Na druhej strane by ste nemali ísť spať bez odlíčenia. Všeobecne sa odporúča neumývať si pokožku viac ako dvakrát denne. V opačnom prípade dôjde k nadprodukcii kožného mazu a objavia sa problémy s pokožkou.
- Napnite vlasy - Pred odlíčením a umytím si uvoľnite tvár, vlasy stiahnite čelenkou alebo gumičkou.
- Umývajte si ruky - Predtým, ako si začnete umývať tvár, dôkladne si umyte ruky. Okrem toho by bolo vhodné nepoužívať uterák, ktorý používajú všetci členovia rodiny a ktorý visí na stojane niekoľko dní, na osušenie rúk alebo tváre. Baktérie, ktoré sa môžu množiť vo vlhkom uteráku, by sa vám mohli dostať do pokožky.
- Starajte sa o svoje oči opatrne - Prvým krokom pred umytím tváre je odlíčenie, najmä očí, aby pokožka čo najlepšie prišla do styku s vodou. Na odstránenie kozmetiky z tváre môžete použiť čistiace pleťové vody na báze prírodných zložiek.
Najlepšie je použiť špeciálne krémy na odlíčenie očí. Napríklad čistiace prostriedky, ktoré obsahujú olej, zanechávajú pokožku tváre čistú bez toho, aby ste si trením alebo agresiou narušili jemnú pokožku očí. Na tento proces stačí naliať na čistiaci disk mierne navlhčený vodou, niekoľko kvapiek kozmetického výrobku a ľahko ho naniesť jemnými krúživými pohybmi v oblasti očí. Počkajte niekoľko sekúnd a potom make-up utrite zhora nadol bez stlačenia. Zľahka opláchnite teplou vodou.
- Používajte správny čistiaci prostriedok - Na pleť by ste si mali zvoliť odličovač podľa typu. koža. Ak je vaša pokožka mastná, použite gélové čistiace mlieko a ak máte suchú pokožku, použite krémový čistiaci prostriedok. Mierne navlhčeným čistiacim diskom vyčistite oblasť okolo nosa, líca a krku jemnými pohybmi. Tvár si dôkladne opláchnite vodou, aby ste odstránili zvyšky kozmetiky.
- Použite toner - Po dôkladnom vyčistení môžete pomocou zvyškov toneru odstrániť všetky zvyšky make-upu. Možno vás prekvapí, aké má hĺbkové čistenie a koľko nečistôt zostane na čistiacom disku, aj keď ste použili čistiaci prostriedok.!
- Umyte teplou vodou - Po starostlivom odstránení pokožky ju pomocou teplej vody očistite a zbavte zvyškov. Príliš horúca alebo príliš studená voda môže dráždiť pokožku a prispievať k lámaniu vlasov. Navyše, voda pri extrémnych teplotách môže príliš rýchlo odstrániť zdravú prírodnú bariéru olejov, ktoré sa na pokožke nachádzajú. Používajte končeky prstov a robte jemné krúživé pohyby.
- Jemne si umyte pokožku - Najlepším nástrojom na hĺbkové čistenie pokožky sú prsty. S ich pomocou môžete urobiť ľahkú masáž tváre, ktorá stimuluje miestny krvný obeh a podporuje lymfodrenáž.
Masáž by mala trvať asi 15-20 sekúnd. Nadmerné umývanie a odlupovanie môžu podráždiť citlivú pokožku, viesť k jej začervenaniu a vzniku alebo zhoršeniu kožných problémov. Môžete tiež použiť špeciálnu mäkkú špongiu na umývanie a čistenie tváre, ktorá by mala byť menej abrazívna ako píling alebo uterák. Zvýšenú pozornosť venujte opláchnutiu vodou v oblasti vlasovej línie, čeľuste a krku. Na opláchnutie môžete použiť trochu chladnejšiu vodu.
- Po umytí zvlhčite svoju tvár - Po umytí tváre si ho utrite jemným čistým uterákom, ktorý použijete iba na tento účel. Je veľmi dôležité aplikovať hydratačný krém vhodný pre vašu pokožku. V ideálnom prípade by tento hydratačný krém mal mať slnečný ochranný faktor najmenej 15 v zime a viac ako 30 v lete.
Pokyny pre správne čistenie pleti
Ako dosiahnuť, aby make-up vydržal na mastnej pokožke dlhšie
Vrodená imunita verzus získaná imunita
- Nepoužívajte tvrdé mydlá - Odporúča sa nepoužívať na umývanie tváre žiadne mydlo. Niektorí odborníci v skutočnosti dôrazne odporúčajú vyhnúť sa mydlu na tento účel. Na trhu sú špeciálne produkty, ktoré pomôžu pokožke vysušiť a neovplyvnia jej prirodzené pH.
- Neponáhľajte sa - Rovnako ako pri umývaní zubov, aj pri čistení tváre menej ako minútu znamená, že ste tomuto procesu nevenovali dostatočnú pozornosť. Dôkladne umyte, bez náhlenia alebo vylúčenia akejkoľvek fázy. Týmto spôsobom budete môcť udržiavať zdravie svojej pokožky a zlepší sa vám nálada.
- Zmeňte čistenie a umývanie tváre na rutinu - V závislosti od sezóny môžete zmeniť odličovač alebo výrobky na čistenie a umývanie tváre. Tento zvyk by však mal pretrvávať deň čo deň, bez ohľadu na to, či make-up nosíte alebo nie, a bez ohľadu na vonkajšiu teplotu. Bolo by vhodné viac hydratovať tvár, v zime a počas horúcich mesiacov roka používať menej kozmetických výrobkov na báze mastných látok.