Ako Katherine Heigl schudla

Postnatálne obdobie môže byť pre mnoho žien dosť traumatické. Okrem závažných prípadov - popôrodná depresia, ktorou trpí každá desiata žena - sú najčastejším problémom kilá navyše získané počas tehotenstva. Väčšina z čerstvých matiek sa zo zúfalej túžby zbaviť prebytočného tuku čo najskôr, uchýli k najrôznejším zázračným diétam, ktoré sľubujú stratu nadbytočných kilogramov cez noc.

heigl

Lekári neodporúčajú tieto metódy, ktoré môžu ohroziť zdravie žien. V článku nižšie sa dozviete, ako sa herečke Katherine Heigl podarilo schudnúť za rok 25 kilogramov, po narodení prvého dieťaťa, ďalšie dve boli adoptované.

Ako Katherine Heigl schudla 25 kíl

Herečka je známa z filmov ako „The Naked Truth“, „A Little Pregnant“ alebo zo série „Grey's Anatomy“.

Príspevok zdieľaný Katherine Heigl (@katherineheigl) 19. februára 2018 o 11:21 hod. PST

Nedávno herečka zverejnila na Instagrame správu sprevádzanú 3 fotografiami so sebou, na ktorých rozpráva, ako sa jej podarilo schudnúť 25 kilogramov.

Prvá fotografia sa urobí prvý mesiac po narodení, druhá po roku cvičenia a posledná po ďalších dvoch mesiacoch. Krásna herečka vysvetľuje, že za zmenou stojí aplikácia, ktorá jej pomohla cvičiť doma. Prostredníctvom svojho trénera a aplikácie sa jej podarilo zostať nablízku deťom, nezanedbávať jej kariéru a cvičiť priamo v spálni.

Motivácia vyplynula zo skutočnosti, že plánuje dovolenku na exotickej pláži a čoskoro sa začne nakrúcanie nového filmu. Vďaka tvarom tela sa cítila komplexne.

Ak nie ste spokojní so svojím vzhľadom, prichádzame vám v ústrety a ponúkame vám cviky na chudnutie pre siluetu hrušky a cviky na chudnutie pre siluetu jabĺk. Čo si povedal? Premeníte svoju obývaciu izbu na telocvičňu?