Ako káva ovplyvňuje vaše telo od prvého dúšku Diéta a chudnutie, Zdravie
Káva je ranný rituál väčšiny ľudí na pracovisku, a to nielen to, ale musíme vedieť, že naše telo je ovplyvnené energetickým likérom od prvého dúšku. Tu sú účinky kávy na telo!
Zvyšuje ostrosť zraku
20 minút po pití kávy kofeín stimuluje adrenalín a vďaka tomu sa zreničky mierne rozšíria a váš zrak sa zlepší.
Pulz a napätie
Káva má hneď, ako si ju doprajete, okrem uspokojenia chuťových pohárikov aj efekt. Ale nie práve príjemné. Hodnota krvi a pulz sa náhle zvýšia. Účinok je ale oveľa výraznejší, ak nie ste zvyknutí piť kávu. Ak sa obmedzíte na šálku kávy, váš pulz poklesne. „Viac šálok kávy však zvyšuje pulz,“ povedal doktor Owen Bain.
Pre zdravých ľudí nie je pitie kávy problémom, môže však škodiť ľuďom, ktorí majú srdcové choroby, vysoký krvný tlak alebo abnormálny pulz, tvrdia odborníci.
Brucho
Ak cítite potrebu po jedle vypiť espresso, nie je to vôbec zlé: kofeín zvyšuje hladinu kyslosti v žalúdku, a tým stimuluje trávenie. Odborníci nám však radia, aby sme tekutinu nekonzumovali nalačno, pretože prebytočná žalúdočná šťava môže mať vplyv na žalúdočnú flóru, spôsobiť bolesti, nadúvanie a bolesti v oblasti hrudníka.
Močový mechúr a hrubé črevo
Kávové zlúčeniny stimulujú hrubé črevo a vylučovanie potravy sa dá dosiahnuť rýchlejšie ako zvyčajne, u niektorých ľudí aj päť minút po jedle. Pretože sa však to isté deje aj pri konzumácii kávy bez kofeínu, vedci dospeli k záveru, že túto funkciu stimuluje iná kávová zlúčenina.
Tiež sa zdá, že tekutina poskytujúca energiu nie je zodpovedná za časté močenie, rovnako ako keď pijete veľa vody, ako bolo doteraz potrebné. Toto je mýtus, tvrdia odborníci. „Diuretický účinok kávy je nevýznamný, ale káva je rovnako zvlhčujúca ako voda,“ hovorí Bain.