Goji bobule - štíhle a hodnotené prenocovanie v živote

Goji Berries - zázračné bobule pre zdravie a zázraky proti starnutiu?

štíhle

Mali by byť schopní robiť zázraky. Malé, vráskavé bobule goji z Číny majú nielen podporovať imunitný systém, ale majú byť aj skutočným zázrakom proti starnutiu. Hovorí sa, že plody majú pozitívny vplyv na spánok, sú prospešné pre oči a sú prospešné aj pri prevencii rakoviny. V každom prípade bobule goji obsahujú vitamín C, vlákninu a majú antioxidačný účinok. Americký odborník na výživu Divid Wolfe ju na svojej webovej stránke dokonca označuje ako jednu z najzdravších potravín s antioxidačnými účinkami. Jeden často číta o účinkoch na zníženie cholesterolu, posilňovaní srdca, zlepšovaní hladiny cukru v krvi (cukrovke), podpore sily myslenia, stimulácii rastu nechtov a vlasov a podpore trávenia.

Goji Berries - skutočne zdravé alebo iba mýtus?

Situácia v štúdiu ale vyzerá trochu inak. Aj keď je dokázaný vysoký obsah vitamínu C a vápnika, stále neexistujú štúdie o účinkoch bobúľ na zdravie. Druhá z nich je však pre novoobjavené superpotraviny pomerne typická vlastnosť, pretože vážne štúdie trvajú určitý čas a vyžadujú si finančné zabezpečenie. Je však známy vysoký obsah pesticídov v dovážaných goji. V roku 2013 zistila organizácia Greenpeace vysokú úroveň kontaminácie pesticídmi. Výsledky vyšetrovania sa zhodujú s výsledkami Úradu pre chemické a veterinárne vyšetrovania v Stuttgarte. Ak teda chcete konzumovať bobule goji, je vhodné buď použiť koncentráty vo forme kapsúl alebo podobne, alebo si ich jednoducho vypestovať sami. Pretože kustovnici obyčajnej (Lycium barbarum) sa darí aj v našich zemepisných šírkach.

Nie každý však vlastní záhradu. Aby sa nemuselo vzdávať chuti malých bobúľ, môže sa použiť aj šťava z bobúľ goji. Napríklad veľký reťazec drogérie predáva „super ovocný džús“, ktorý obsahuje okrem iného aj „super ovocie“. Musíte sa rozhodnúť sami, či sa uchýlite k „anti-aging bobuli“. V každom prípade má bobule v čínskej bylinnej medicíne vysokú prioritu. Tu sa považuje za ovocie dlhovekosti a prostriedok na udržanie zdravia.