Ako mať správnu stravu

cristina.floroiu

správnu

Zdravé stravovanie je čoraz viac v pozornosti širokej verejnosti. Zdravá strava nás vedie k premýšľaniu o zložitých zásadách, ktoré sa veľmi ťažko dodržiavajú.

stravu

Carmen Bruma sa tejto téme venovala aj na svojom blogu, keďže je dosť silným hlasom v online prostredí, pokiaľ ide o výživu a šport.

Viac o tom, čo nám Carmen Bruma z hľadiska výživy a športu prezradila, sa dozviete vo videu nižšie:

Ľudia, ktorí sedia v kancelárii, majú často tendenciu robiť chyby, pokiaľ ide o výživu, čo ovplyvňuje nielen ich zdravie, ale aj schopnosť sústrediť sa.

Hviezda nám povedala o tom, ako by sme si mali organizovať stravu, keď máme kancelársku prácu, koľko kalórií treba v zime skonzumovať a nejaké tipy pre čerstvé mamičky, na zotavenie.

„V prvom rade ľudia, ktorí pracujú v kancelárii a chcú mať kontrolovanú stravu, si myslím, že by mali byť mimoriadne disciplinovaní a mali by mať so sebou pohotovostný kastról.„Hviezda nám to povedala.