Ako meriame krvný tlak

Prvým krokom k zisteniu, či trpíte vysokým krvným tlakom, je správne meranie krvného tlaku! Aj keď nemáte žiadne príznaky alebo anamnézu, odporúča sa, aby ste si krvný tlak merali najmenej raz ročne po 40. roku života.

CSID stane Doktor

Krvný tlak je možné merať pomocou širokej škály prístrojov: manuálnych, ako je klasický lekársky tlakomer, alebo automatických. Automaty môžu byť pevné, napríklad v nemocniciach alebo lekárňach, alebo prenosné, malé, prístupné na zakúpenie a použitie doma.

Musíme si uvedomiť dôležitosť správnej kalibrácie týchto zariadení.

Rovnako dôležité sú aj podmienky, za ktorých meriame krvný tlak. Meria sa správne sediac na oboch rukách (ideálne pre obe strany), s uvoľnenou rukou.

Musíte sa uistiť, že ste v čase merania uvoľnení a že od fajčenia poslednej cigarety alebo po intenzívnejšej fyzickej námahe uplynulo najmenej 15 minút. Výsledok, dva získané čísla, systolický a diastolický krvný tlak, by nemali presiahnuť hodnoty 130 a 85 milimetrov ortuťového stĺpca.