Ako mi bolo zle Nastja Kamensky povedala, aké vyčerpávajúce bolo stravovanie Lemberger Zeitung

Spevák sa fanúšikom prihovoril naživo

Nastya Kamenskih, ktorá nedávno očarila sieťovú fotografiu v posteli, má veľkolepú postavu, ale všetko so správnou výživou a športovým cvičením. Ale nie vždy spevák vyrobil presne podľa pokynov. Akonáhle NK tak veľmi chcela schudnúť, takmer čelila vážnym následkom. O tom Nasťa povedala svojim fanúšikom na Instagrame.

nastja

V predchádzajúcu večer som bol na sociálnej sieti NK vysielaný v priamom prenose, ktorý komunikoval s ľuďmi. Kamensky mi povedal, že tvoja cesta k ideálnym formám bola ťažká a niekedy nebezpečná. Takže pri hľadaní snov o figúre ste hladovali a zle ste spali. Hviezdu navyše trápili bolesti hlavy.

Pred tromi rokmi, po zlomenine nohy a dvoch operáciách, Nastya Kamenskih nebola šťastná z jeho stavu a vzhľadu a rozhodla sa držať diétu.

"Jedol som päťkrát denne, ale bolo to tak málo." A bolo to také čisté, bez korenia, bez soli a trvalo to dva a pol mesiaca, “hovorí NK.

Takáto strava negatívne ovplyvňuje vaše telo. Ale napriek vyčerpaniu a bolestiam hlavy pokračovala v diéte viac ako dva mesiace.

"Večer, keď som hladný, bolí ma taká hlava, že som nemohol ísť spať." A mal som koncerty každý deň. Bože, ako mi bolo zle, “vyznala sa Nasťa Kamenská.

Pozrite sa, čo je v karanténe Nastja Kamensky:

Teraz umelec nerobí reklamu tak tvrdo, že by režim mal zahŕňať správne zdravé stravovanie a pohyb. Pre všetkých záujemcov má tiež účinný воркаут od NK.