Ako môže CBD pomôcť; ul pri zvyšovaní svalovej hmoty; Bioetika
Či už sa venujete gymnastike alebo kladiete väčší dôraz na tónovanie, svalový rast je nevyhnutný. Nielenže je stimulácia sebaúcty veľmi dôležitým prínosom, ale silnejšie svaly podporujú našu odolnosť voči zraneniu a pomáhajú nám zostať aktívnymi aj v starobe. V ďalšom ukážeme, ako môže byť CBD aktívnym pomocníkom pri zvyšovaní svalovej hmoty.
Pochopenie budovania svalov
Predtým, ako sa ponoríme do výhod, ktoré CBD ponúka pri získavaní a rozvoji svalovej hmoty, je nevyhnutné pochopiť, ako naše hormóny prispievajú k rozvoju svalovej sily a hmoty. Najmä dve skupiny hormónov zohrávajú rozhodujúcu úlohu - katabolické a anabolické hormóny. Posledne uvedené môže spôsobiť veľmi rýchly rast svalov, pričom anabolické hormonálne stimulanty sa používajú najčastejšie medzi kulturistami a aktívnymi praktikmi. Pre normálny rytmus alebo pre niekoho, kto sa snaží zostať aktívny, predstavujú anabolické doplnky veľa rizík. Na druhej strane obráťme našu pozornosť na katabolické hormóny. Robia opak anabolických hormónov a namiesto podpory rastu svalov prispievajú k odbúravaniu svalových vlákien interferenciou so syntézou bielkovín. Kortizol je zo všetkých katabolických hormónov zodpovedný za interferenciu s budovaním svalov.
CBD a rast svalov: aké je to spojenie?
Môže sa zdať čudné hovoriť o hormónoch redukujúcich svalovú hmotu, ako je kortizol, keď sa pokúšate pribrať; existuje však metóda na podporu tohto trendu. Podľa posledných štúdií je možné znížiť množstvo poškodenia, ktoré telo pociťuje z hľadiska svalovej hmoty. Bolo dokázané, že CBD „interferuje s vylučovaním kortizolu“ prostredníctvom svojich interakcií s endokanabinoidným systémom. CBD úspešne pomáha zvládať preťaženie kortizolom v stresových situáciách - psychických alebo fyzických. Pre nás je bohužiaľ tréning fyzickým stresom; Vo veľmi intenzívnych chvíľach, keď kortizol nie je držaný pod kontrolou pred aj po intenzívnom tréningu, môže hormón zrušiť všetku vašu tvrdú prácu. CBD zabraňuje zníženiu syntézy bielkovín kortizolu a podporuje ECS pri obnove rovnováhy. Udržanie stavu homeostázy je nevyhnutné pre každý biologický proces - preto sú antikatabolické vlastnosti CBD také prospešné pre rast svalov.
Ako môže CBD pomôcť zvýšiť svalovú hmotu?
Nielen zníženie hladiny kortizolu nám pomáha povedať, že CBD je prospešným doplnkom pre aktívny život. Prvou prekážkou v budovaní svalovej hmoty je často ambícia pravidelne chodiť do posilňovne alebo mať motiváciu pracovať. Prehľad farmakologických aspektov zdôrazňuje anxiolytické vlastnosti CBD. Menej úzkostlivý, vyrovnanejší duševný stav aktívne prispieva k zlepšeniu vo všetkých ohľadoch, akonáhle začnete vidieť výsledky, pocit uspokojenia sa naplní sám sebe. Je tiež potrebné vziať do úvahy vplyv kanabinoidu na spánok. Telo trávi väčšinu svojho zotavenia v noci, keď je hladina kortizolu najnižšia. Úplný spánok je nevyhnutný pre rast svalov. V prípade CBD zvierat „sa zdá, že sa zvyšuje celková doba spánku, okrem toho sa zvyšuje latencia spánku počas denného svetla.“ Nielenže môžeme mať dlhší a pokojnejší spánok, ale táto zlúčenina nám môže pomôcť, aby sme sa počas dňa cítili bdelejšie a naplno využívali naše tréningy.
Liečba CBD môže podporiť telo a myseľ na mnohých frontoch.
Či už chcete povzbudiť rast svalov alebo pomôcť vašim svalom efektívnejšie sa zotaviť, CBD bude mať pozitívne účinky na obe situácie. Protizápalové vlastnosti zlúčeniny podporujú znižovanie bolesti svalov a udržiavanie zdravých kĺbov. Inými slovami, CBD nie je zmesou vyhradenou pre elitných nadšencov fitnes. Namiesto toho môže mať priaznivý vplyv na kohokoľvek, kto chce zostať aktívny, bez ohľadu na jeho fitness režim. S potenciálom zlepšovať sa, spôsobom, ako sa cítime, a kvalitou nášho spánku je vzťah medzi CBD a získaním aktívneho životného štýlu pre naše telo prospešný.