Ako môžeš; diéta bez cukru Epoch Times Rom; nia

cukru

  • diéta
    Cukor. (BOGDAN FLORESCU/Epoch Times) Zahar.

Vedci z univerzity v Holandsku zistili, že ľudia, ktorí vylučujú cukor zo svojej stravy, vyzerajú mladšie ako tí, ktorí toto opatrenie neprijali.

Bol predstavený prípad Wendy Powell, ktorá má 40 rokov a vyzerá oveľa mladšie. Jeho vzhľad sa nezlepšil pomocou žiadnej kozmetickej operácie, ale iba odstránením cukru z potravy. Žena je osobnou trénerkou a matkou dvoch detí v Truro (Cornwall). Tvrdí, že pred 11 rokmi si vybrala túto možnosť, aby sa dala trénovať vo svojej profesii osobného trénera, a potom, čo zistila, že takáto strava výrazne zlepšuje jej fyzický vzhľad a hlavne kvalitu pokožky, pokračovala. a.

Vedci z Leiden University Medical Center v Holandsku a Unilever vo Veľkej Británii merali hladinu cukru v krvi u 600 mužov a žien vo veku od 50 do 70 rokov a dospeli k záveru, že existuje priama súvislosť medzi hladinou cukru v krvi a spôsob, akým vyzerajú starší ľudia.

V štúdii boli po vykonaní meraní fotografie týchto ľudí predstavené komisii pre 60 ľudí. Zistilo sa tak, že ľudia s vysokou hladinou cukru boli klasifikovaní ako starší ako ostatní. Zvýšenie hladiny cukru v krvi o 1 mm/l teda zvyšuje vek človeka o ďalších 5 mesiacov.

„Zohľadnili sme ďalšie faktory, napríklad to, či išlo o fajčiarov alebo nefajčiarov, a napriek tomu boli účinky zrejmé: čím vyššia bola hladina glukózy v krvi, tým starší ľudia vyzerali. „Kvôli chorobe dlho trpeli vysokými hladinami glukózy,“ uviedol David Gunn, člen výskumného tímu.

K rovnakému záveru dospeli aj odborníci na dermatológiu. Strava s vysokým obsahom cukru je pre pokožku katastrofou. "Nemá zmysel minúť veľa peňazí na drahé krémy, ak máte diétu s vysokým obsahom cukru. Môžete chrániť a hydratovať pokožku krémami, ale musíte vyživovať a stimulovať rast zdravých buniek vo vnútri a cukor nerobí nič iné ako tomu zabrániť, “uviedol kozmetický dermatológ Aamer Khan.