Ako môžeme poraziť celulitídu
Prehľad
Názor odborníka na najnovšie procedúry proti celulitíde
Pravdepodobne nič nie je atraktívnejšie ako pár priehlbiniek, vďaka ktorým vynikne váš úsmev. Ale nie je to také pekné, keď sa jamky objavujú na stehnách, zadku, bruchu alebo rukách. Problémom v tomto prípade je celulitída, pokrčená pokožka, pod ktorou sa môžu objavovať tukové usadeniny aj u najslabších z nás.
Americkí dermatológovia tvrdia, že tento aspekt je spôsobený skutočnosťou, že stav nazývaný celulitída nie je dysfunkciou tukového tkaniva, ale skôr kožným problémom. Nemá to nič spoločné s hmotnosťou alebo počtom stratených alebo pridaných kilogramov. Odborníci tvrdia, že tuk, ktorý spôsobuje celulitídu, nemá nič spoločné s tukom, kvôli ktorému si kupujete oblečenie s niekoľkými vyššími číslami.
Posledný uvedený druh tuku sa nachádza hlbšie ako pokožka, blízko kostí a telo ho používa ako zdroj paliva na dodanie energie. Celulitída je naopak spôsobená tukovými bunkami, ktoré sa nachádzajú blízko pokožky. Podľa odborníkov ich nemožno použiť ako palivo na výrobu energie, takže diéta, pohyb a dokonca ani liposukcia nepomôžu.
Celulitída je určite problémom žien, ktorý je primárne zameraný na osoby staršie ako 35 rokov. Aj keď sa lekárom doteraz nepodarilo zistiť príčiny celulitídy, mnohí tvrdia, že pri vzniku tohto ochorenia sú nevyhnutné hormóny a lokálna anatómia. Najlepším dôkazom zvýšeného výskytu u žien je to, že súvisí s hormonálnymi zmenami, ale aj s anatómiou štruktúr nazývaných „septa“ - vláknité pásy spojivového tkaniva, ktoré obklopujú tukové bunky v pokožke, aby ich udržali pohromade.
U mužov je usporiadanie septa diagonálne, zatiaľ čo u žien je usporiadané vertikálne. V mladosti to nevadí, pretože obidva typy nálady sú účinné pri udržiavaní tuku ukotveného v hlbokých vrstvách pokožky. Ako starneme, elastické septa môžu byť tvrdé a tuhé, potom sa priblížia a tlačia na adipocyty zodpovedné za vznik celulitídy, ktoré budú pretláčané priestormi tvorenými tuhými septa, ktoré dávajú vzhľad „pomarančovej kôry“.
Ak budú mať septá vertikálne usporiadanie, bude mať efekt „matrac“. Tukové bunky budú tlačené hore a vytvoria sa tie depresie, ktoré poznáme ako celulitídu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Máte celulitídu? Môžu za to riasy!
Už niekoľko generácií lekári tvrdia, že celulitída je niečo trvalé - rituál prechodu z dospievania do stavu ženy, s ktorou sa musíme naučiť žiť a proti ktorej nemáme nič spoločné.
Našťastie sa však za posledných 20 rokov objavilo niekoľko terapeutických možností. Aj keď je veda stále skeptická, existuje len niekoľko štúdií, ktoré podporujú účinky týchto metód, niektorí odborníci uvádzajú významné, viac či menej dôveryhodné výsledky.
Tu sú terapeutické možnosti
Anticelulitídne krémy a krémy
Najjednoduchší a najmenej nákladný prístup je k pleťovým vodám a krémom, ktoré údajne stimulujú cirkuláciu buniek, topia tuk a pomáhajú eliminovať tekutiny a toxíny. Mnoho lekárov však nie je presvedčených o ich účinnosti, ale niektorí odborníci sa domnievajú, že existujú účinné krémy a krémy - také, ktoré obsahujú ako prísadu metylxantíny (skupina látok, ktorá obsahuje kofeín).
„Kofeínové krémy účinne odstraňujú tekutiny z priestorov medzi bunkami a vyvolávajú lipolýzu - spaľovanie tukov vo vrstve tesne pod povrchom pokožky“ - tvrdia špecialisti. V štúdii publikovanej v roku 1999 vedci zistili, že krémy obsahujúce metylxantíny znižujú počet tukových buniek v pokožke a viditeľné výsledky sú viditeľné asi za osem týždňov. Čím vyššia je koncentrácia metylxantínu, tým lepší je výsledok krému.
Odborníci tvrdia, že dobrý transdermálny transportný systém, ktorý vedie krém cez kožu do buniek, ako je napríklad lipozómová technológia, je tiež dôležitý pre zaistenie účinnosti krému proti celulitíde.
Dôležitá strava
Aj keď diéta na chudnutie príliš nepomáha, podľa odborníkov by mohla byť prospešná strava, ktorá „vyživuje“ pokožku. Tvrdia, že potraviny bohaté na živiny, ako je lecitín, esenciálne mastné kyseliny, aminokyseliny a antioxidanty, znižujú bunkové zápaly, znižujú objem tekutín a zlepšujú prekrvenie pokožky. To všetko pomáha posilňovať bunkové membrány a zabraňuje migrácii tuku na povrch.
Účelom stravy je stimulovať produkciu kolagénu potrebného na tvorbu strednej vrstvy spojivového tkaniva a zlepšovať cirkuláciu šípu a lymfy. Medzi odporúčané potraviny patria vajcia, sója, karfiol a arašidové maslo (pre lecitín), ľanové semienko, olivový alebo repkový olej, lieskové orechy (pre esenciálne mastné kyseliny), bobule, granátové jablká, plody goji (druh zrná nachádzajúce sa v strednej Ázii) a citrusové plody, ako sú pomaranče a grapefruity (pre antioxidanty, polyfenoly a aminokyseliny).
Odborníci tvrdia, že strava môže byť pri celulitíde skutočnou pomocou. Ak sa však nebudete svedomite držať svojej stravy, môžete si pridať doplnky výživy a bylinné sérum, ktoré pomáha spaľovať tukové bunky. Niekoľko nezávislých štúdií zistilo, že kombinácia stravy, doplnkov, séra a niekoľkých profesionálnych exfoliatívnych ošetrení viedli k 78% zvýšeniu pevnosti pokožky a 47% zníženiu strií za 12 týždňov. Prvé výsledky sa začali pozorovať po ôsmich týždňoch.
Odborníci tvrdia, že strava v kombinácii s anticelulitídovým sérom a doplnkami výživy poskytuje dobré výsledky, ale akákoľvek strava, ktorá zvýši množstvo prijatého ovocia a zeleniny a zredukuje rýchle občerstvenie, pomôže pokožke vyzerať lepšie. Zdravá výživa tiež pomôže znížiť zadržiavanie tekutín, čím zlepší vzhľad celulitídy.
5 spôsobov, ako môžeme prekonať úzkosť
Ako poraziť bežný alebo závažný vírus
Vrodená imunita verzus získaná imunita
Ľahké a laserové zariadenia
Táto terapeutická metóda je založená na použití svetelnej energie na rozpustenie celulitídy súčasne s masírovaním pokožky, čo zvýši cirkuláciu a odvod lymfatických ciev. Na tento účel boli schválené dve zariadenia.
1. Prvé zariadenie s názvom TriActive je založené na laserovom svetle.
Tí, ktorí zariadenie testovali, tvrdia, že prvým účinkom je ochladenie pokožky, aby laserový lúč mohol preniknúť hlboko bez ovplyvnenia povrchovej vrstvy, potom použijú kombináciu sacieho/mechanického odsávania a laserových lúčov, ktoré pôsobia na celulitídu. Zariadenie je účinné, pretože zvyšuje cirkuláciu na bunkovej úrovni, odstraňuje tekutiny a vyvíja tlak na tukové bunky, zatiaľ čo sanie tlmí septa a znižuje výskyt „pomarančovej kôry“.
V štúdii predstavenej v roku 2004 na stretnutí Európskej dermatologickej akadémie laserové zariadenie TriActive eliminovalo celulitídu u 83% pacientov. Doteraz sa ukázalo, že výsledky pretrvávajú až tri mesiace po operácii. TriActive je nelekárska pomôcka a je k dispozícii v lekárskych ordináciách aj v centrách starostlivosti o pokožku.
2. Druhým zariadením, ktoré sa spolieha na svetlo, je VelaSmooth.
Na zahrievanie a následné uvoľnenie celulitídy využíva kombináciu vysokofrekvenčnej energie a infračerveného svetla. Zároveň sa vykonáva masáž kože, pri ktorej sa používa aspirácia na zjemnenie a uvoľnenie septa. Pretože VelaSmooth emituje vysokú hladinu energie, je klasifikovaný ako zdravotnícka pomôcka a liečbu poskytuje iba lekár. V každom prípade, nádherné stehná nie sú lacné a nedostávajú sa rýchlo. Všetky tieto liečby si vyžadujú opakované sedenia a účinky trvajú iba pár mesiacov.
Masáž „High-Tech“
Procedúra je známa ako endermológia - hĺbková mechanická masáž, ktorá kombinuje pôsobenie valcových valcov a aspiráciu s cieľom ovplyvnenia spojivového tkaniva kože, stimulácie krvného obehu a lymfatickej drenáže, ako aj stimulácie vývoja prirodzeného systému odstraňovania tuku v tele. bunka.
Zatiaľ čo niektorí odborníci tvrdia, že zákrok má viditeľný vplyv na celulitídu, iní tvrdia, že je to iba dočasné. Skeptici tvrdia, že na tejto metóde sa nemení nič okrem jej vzhľadu na ďalšie dni a táto metóda je príliš drahá. Odborníci na endermológiu však tvrdia, že ošetrenie od 14 do 20 sedení po 45 minútach poskytne výsledky, ktoré budú pretrvávať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov.
Mezoterapia
Medzi najkontroverznejšie spôsoby liečby celulitídy patrí mezoterapia. Bol vyvinutý vo Francúzsku v 50. rokoch 20. storočia a kombinuje zmes liekov (lieky zvyčajne používané na iné účely) s bylinkami a vitamínmi. Cieľom je rozložiť tukové bunky a rozpustiť pevné pásy tvorené priehradkami. „Koktejl“ liekov (ktorý sa môže medzi odborníkmi veľmi líšiť) sa podáva v sériách rýchlych injekcií počas 30 až 60 minút. Odborníci tvrdia, že na dosiahnutie optimálnych výsledkov zvyčajne trvá 10 sedení.
Zatiaľ čo 5 000 lekárov v Spojených štátoch v súčasnosti ponúka mezoterapiu na celulitídu, nedávna správa v časopise Plastic and Reconstructive Surgery varuje lekárov, aby túto liečbu neskúšali, kým nebudú známe ďalšie podrobnosti o jej pôsobení. Správa tiež spochybňuje bezpečnosť injekčných liekov vo forme „koktailov“ a ich schopnosť rozpúšťať celulitídu. Ďalšia obava súvisí s tým, čo sa stane s tukom, ktorý sa topí, a s tým, či bude nakoniec metabolizovaný v pečeni.
Niektoré názory v lekárskom svete hovoria, že je úžasné, že sa lekári rozhodnú a pacienti súhlasia s injekčným podaním látok, ktorých presný mechanizmus účinku nie je úplne známy, iba na zmiernenie celulitídy. Niektorí odborníci však uvádzajú s touto liečbou veľký úspech a tvrdia, že v skúsených rukách je bezpečná a efektívna, že dosahuje 90% úspešnosť a že výsledky sú udržané z dlhodobého hľadiska.