Ako môže muž pomôcť pri pôrode; Dieťa a rodina
Dnes takmer všetci muži sprevádzajú svoje manželky na pôrodnú sálu, ale mnohí sa cítia bezpečne. Takto sa na pôrod dobre pripravia
Ako pár pri pôrode: Dobre pripravený, partner je často veľkou pomocou
Chcem to vôbec? Každý, kto sa opýta Christoph Lippok, čo by dal budúcim otcom za čas na pôrodnej sále, najskôr túto otázku počuje. „Skutočnosť, že v súčasnosti sú pri narodení takmer všetci otcovia, vytvorila určitú úroveň očakávania,“ hovorí. Ako certifikovaný spoločník otca poskytuje Lippok kurzy prípravy na pôrod pre mužov a na niektorých cíti tlak.
„Otcovia by mali mať vždy na výber,“ hovorí pôrodná asistentka Katja Heß, ktorá pracuje na pôrodnej sále pôrodnej asistencie na klinike v Stuttgarte. Vie: najhorší spoločník je ten, kto by tam radšej nebol. Zároveň existujú aj ženy, ktoré by radšej mali po boku svojej matky, najlepšej kamarátky alebo duly namiesto partnera.
Ak sa otec narodí, pomôžu tieto tipy:
Aby ste sa informovali
Prípravné kurzy sú základom dobrého spoločníka. Tí, ktorí pôrod a jeho priebeh poznajú, sú menej stresovaní. "Vedomosti sú kľúčom pre mužov. Vďaka tomu je nevypočítateľnosť o niečo vypočítateľnejšia, abstrakt o niečo konkrétnejší," hovorí Katja Hess.
Je dobré, ak sa muž dokáže zbaviť aj otázok, najmä tých, o ktorých by so svojou manželkou najradšej nerokoval. Najlepšie to funguje iba na kurzoch pre mužov, ktoré ponúka Christoph Lippok. Alternatívou sú kurzy pre páry, pri ktorých muži a ženy trávia veľa času v samostatných skupinách.
Pripraviť sa
Nielen ženy potrebujú klinickú tašku, ale aj muži. S nápojmi, niečím na zjedenie, zubnou kefkou, prezliekaním, nabitou kamerou a prezliekaním za automat na občerstvenie. Umiestnite tašky tak, aby ste na ne nezabudli! A: vopred ísť do nemocnice!
Byť prítomný
Narodenie trvá dlho, je vyčerpávajúce, bolestivé, vyskytujú sa vzostupy aj pády. Muž to od ženy nemôže vziať, ani keby chcel. „Môže sa však vcítiť, podporovať ju a starať sa o ňu,“ hovorí pôrodná asistentka Katja Hess. Dbajte na to, aby žena pila dosť. Uistite sa, že chodí na toaletu minimálne každé dve hodiny. Ponúknite niečo na jedenie. Masáž, pohladenie. „Ukázalo sa, že sa uvoľňujú hormóny, ktoré uvoľňujú a zmierňujú bolesť,“ vysvetľuje Hess. Mnoho žien má počas pôrodu rado krížové a ľahké dotykové masáže. Kurzy ukazujú, ako na to. A: držanie za ruku alebo ponúknutie na držanie - to pomáha mnohým ženám pri pôrode.
Komunikujte, pýtajte sa
Muž je prostredník, ten, kto pozná svoju manželku a vie, ako si ona predstavovala pôrod - napríklad pokiaľ ide o pôrodnú polohu. Ak to už sama nemôže povedať, mal by. A: pýtajte sa zamestnancov! Ako ďaleko pokročil pôrod, čo sa deje, prečo lekár alebo pôrodná asistentka robí to alebo ono? To dáva bezpečnosť.
Zostaňte uvoľnení a dôverujte
Dotazy sú teda dobré. Nemôže sa to zdať ako nedostatok dôvery v pôrodníkov. „Toto sa prenáša na ženu - a poskytuje to opak relaxácie, ktorá je pre pôrod nesmierne dôležitá,“ vysvetľuje Katja Hess. To isté platí pre stres: muž by mal vyžarovať pokoj, sebadôveru. Podľa štúdií to ovplyvňuje aj to, ako ženy cítia bolesť. Čo neznamená, že muž musí dať silným. Ak je ho príliš veľa, pomôže sa nadýchať čerstvého vzduchu a dať si kávu. „Hovoríme mužom, že môžu kedykoľvek opustiť pôrodnú sálu,“ povedala pôrodná asistentka. „Pre ženu je to málo užitočné, ak má zväzok nervov alebo má obavy.“
Byť flexibilný
„Je dobré mať plán a predstavu o pôrode,“ hovorí Christoph Lippok. „Mali by ste sa však pripraviť aj na to, že veľa vecí sa ukáže inak.“ Neznamená to iba možné komplikácie, ktoré si napríklad vyžadujú cisársky rez. Ale aj maličkosti: zrazu sa ženy nechce dotknúť. Namiesto blízkosti chce vzdialenosť, krik a reptanie. Znamená to: vydržať, zostať pri nej.
Nemusíte vidieť všetko
Najlepšie je, aby sa páry pred pôrodom porozprávali o tom, kde budú stáť pri pôrode, čo chcú a majú dovolené vidieť a čo nie. „Pre mnohých je ťažké, keď oblasť spojená so sexualitou nadobúda úplne iný význam,“ vysvetľuje Katja Hess. Najlepšie je umiestniť sa za ňu alebo vedľa nej.
Odskrutkujte to prosím raz!
Prestrihnutie pupočnej šnúry medzi matkou a dieťaťom si vyžaduje určité úsilie. "Napriek tomu to odporúčam každému otcovi. Mnohí, ktorí to neskôr neľutujú," hovorí Hess. Pôrodný tím upne šnúru na správne miesto a ukáže, kde má rezať. Nič sa nemôže pokaziť!
Pekne sa túlite
Prvá hodina po narodení zvyčajne patrí matke. Ihneď po pôrode si dieťa príde na holý prsník a priloží sa prvýkrát. „Dôležitý je veľa fyzického kontaktu,“ hovorí Katja Hess. Potom môže mať otec pauzu a najlepšie je uvoľniť si hornú časť tela. Ak má matka problémy s pôrodom a musí ísť na operačnú sálu, je požiadaný skôr.
Prvá starostlivosť
Z pôrodnej sály chodí matka väčšinou na oddelenie - za dieťaťom a otcom často k detskej sestre. Toto dieťa premeria, zváži a dá mu menovku. Novorodencovi sa navyše prvýkrát podáva vitamín K. Otec môže pomôcť - a fotografovať!
Mimo domova
Po troch alebo štyroch dňoch môže matka a dieťa zvyčajne ísť domov. Potom je na rade muž: robí domáce práce a zaisťuje ticho a pokoj. To tiež znamená: zdvorilo prepustte návštevníkov. Pokiaľ však neprinesie jedlo - a zostane len na krátky čas.
Prečítajte si tiež:
Zrazu tí traja: takto sa má otec
Baby revú celú noc? Stále produktívny v práci? Po narodení dieťaťa sú otcovia často ohromení. Ako prekonať najdôležitejšie prekážky