Ako môžem ako dieťa rýchlo schudnúť? Odpovedzte rýchlo (futbal, chudnutie)
ako môžem rýchlo schudnúť/schudnúť
2 odpovede
Deťom nie je dovolené „držať diétu“, čo narúša rast! Ráno tmavý chlieb so syrom alebo tak niečo, medzi tým jablko, cez obed tanier so zeleninou, zemiakmi/ryžou a chudým kúskom mäsa/rýb a večer šalát, ak to beriete striktne! S tuniakom a paprikou, možno vajíčko s čistými alebo morčacími prsiami! Je tu tiež veľa pitia, ale žiadna cola, fanta, Sprite. A popoludní jazdíte na bicykli pol hodiny alebo tak niečo! Pre dieťa, ktoré stále potrebuje všetko, by to nemalo znamenať zaobísť sa bez neho;-)
Chcete schudnúť v 12 rokoch?: D najskôr počkaj, kým nenastane puberta, až potom pôjde na čiaru;)
Seymour nemá čas kupovať žiletku
podobné otázky
Dobrý deň, ako sa modely tak chudnú? čo vlastne jete? alebo hviezdy ako lady gaga katy perry? ako to naozaj robia? Tiež chcem schudnúť 10 kíl, som žena 20
Môj penis je 16 cm dlhý, ale stále tenký, ako tomu bolo v detstve, možno bol trochu hrubší, ale stále príliš tenký. Zväčšuje sa? Mám navštíviť lekára alebo sa nemusím báť? Takže som uprostred zlomeného hlasu a mám spermie, ochlpenie a vlasy v podpazuší. Vopred dakujem za odpovede
Takže som chudý atď., Takže musím schudnúť (185 cm a 73 kg, ak je to užitočné), tak ako, ako rýchlo a efektívne budovať brušné svaly ?
Mám 17 rokov a 59 kíl. Moja učiteľka mala raz veľké brucho a po dvoch týždňoch sa vrátila naozaj chudá. Ak to dokáže on, dokážem to aj ja. Viem, že mám normálnu váhu, nechcem o tom počuť žiadnu prednášku a o tom, aké je to nezdravé. Len chcem vedieť ako Akékoľvek informácie, ktoré mi pomáhajú schudnúť. Moja učiteľka schudla dva roky a zvládla to za dva týždne, takže to funguje.
Ps: Dôvodom, prečo chcem schudnúť, sú moje veľké boky, vďaka ktorým vyzerám tučne.
Mám 13 rokov, 1,61 vysokého a vážim 51,8 kíl. A chcete schudnúť.
Vlastne sa stravujem dobre, ale vôbec nie som atletický 😐.
Momentálne sa SKÚSIM venovať športu, ale nejako to trvá príliš dlho 😂
A nemôžem držať diétu, pretože moja mama hovorí, že som príliš chudá, ale to nie je pravda! (Som vegetarián)
Takže vlastne som chudá, len nie moje brucho 😳.
Chcel som sa teda opýtať, ako môžem dostať bruško plochejšie alebo tenšie bez diéty:)
Najlepšie tipy na stravovanie, dobré cvičenie a ďalšie.
Chcem proste schudni ale som taká nemotivovaná 😭😭