Ako môžem dostať menštruáciu späť (zdravie, chudnutie)
Dobrý deň, menštruáciu som stratil kvôli silnému úbytku hmotnosti (z 57 na 42 kg a som 166 cm), potom sa mi podarilo pribrať 4 kg a teraz som späť na 46 kg. Momentálne sa mi nechce a nemôžem viac pribrať, pretože som Už sa mi zdá, že som zase príliš tučná a ťažko sa vyrovnávam s mojou súčasnou postavou. Momentálne jem dosť na to, aby som sa staral o svoje telo, a napriek tomu som stále nedostal menštruáciu, čo môžem urobiť najlepšie? A poškodzuje to vlastne telo, ak nemá menštruáciu?
4 odpovede
Potrebujete profesionálnu psychologickú pomoc, ktorá narovná váš posunutý obraz tela!
Stačí si zacvičiť na váhe a venovať sa výžive, aby ste svoje telo opäť vyrovnali. A zahoďte všetky svoje nezmyselné lesklé brožúry modelov Barbie a sledujte menej Gossip Girl & co!
A z môjho, mužského hľadiska:
Ktorý chlapík stojí na kostre . tak si myslím, že je to hnus! Zdanie je jedna vec. ale žena vyzerá nádherne so ženskými krivkami, a to zahŕňa určitú vrstvu tuku. Som športovec a mám rád, keď športujú aj ženy, ale žena so šesťbalením a úplne viditeľnými žilami je tiež ochabnutý argument!
Táto modelová mánia spolu s touto mániou fitnes mi na lieviku veľmi idú! Sotva niekto pozná prirodzenosť a pôžitok. Iba predstierajú, že si užívajú život, v zákulisí to v skutočnosti vyzerá úplne inak! Kľúčové slovo „Beauty & Fitness YouTuber“. Takmer všetci sú nešťastní ľudia, ktorí komunikujú iba preto, aby získali uznanie kvôli nedostatku sebaúcty. Vôbec sa im nepáči a uhlie vás neurobí šťastným;)
ÁNO. Vaše telo poškodzuje vašu súčasnú podváhu. Telo vám zastavilo menštruáciu, pretože vo vašom tele existuje obrovský nedostatok. Prosím, choďte k lekárovi a nechajte si poradiť. Musíte niečo zmeniť. To sa nedá ľahko predpokladať.
0800/111 0 111 Telefonické poradenstvo
Vystúpením z poruchy stravovania a z nerealistického nezdravého myslenia sa vrátite k čistej normálnej hmotnosti (napr. K svojej veľmi zdravej počiatočnej hmotnosti) a k zdravej, vyváženej a rozmanitej strave (bez zákazov).
Áno resp. naopak, pretože si momentálne poškodzujete telo, už nemáte menštruáciu.
No stále máte podváhu. Pokiaľ to tak zostane, nedostanete menštruáciu.
Stále môžete pribrať najmenej 10 kíl.
Áno, škodí to - môžete byť trvale sterilní a to:
podobné otázky
Ako dlho trvá vyrovnanie cyklu po chudnutí (chudnutie o 10 kg) mám 13 a menštruácia je 2 1/2 roka
Dobrý deň, možno mi pomôžete a ja som za posledné mesiace schudol 10 kg (asi 165/166 z 55 na 45 kg) a teraz už obdobie 1 roka už nemám, predtým som to mal buď pravidelne, ale stále ma to mení trochu že neprišla 1 rok. Medzitým som tiež pribral (47/48), ale iba vo svalovej hmote a nie v tuku. teraz moja otazka je, ci to chudnutie ma nieco spolocne s chudnutim? (Som stále v puberte)
Vek: 13 (f)
Veľkosť: 164-166cm
Hmotnosť: 41 kg
Dobrý deň, som veľmi, veľmi chudá a snažím sa priberať už dlho, ale proste to nefunguje alebo len veľmi pomaly . ale momentálne je to celkom dobré, za jeden týždeň som pribrala takmer 2 kg a mojím cieľom je pribrať 8-10 kg . Ale keď sa pozriem do zrkadla, nevidím predtým žiaden rozdiel, aj keď vážim o 2 kg viac . len si to predstavujem alebo koľko kg musím pribrať, aby ste videli rozdiely?: /
Momentálne mám veľké obavy. Mám 15 rokov a začal som chudnúť asi pred 2 mesiacmi a klesol som z 50 kg na 42 kg (s výškou 1,58 cm). Teraz som si uvedomil, že to nestačí, a stravujem sa pravidelne a pravidelne už dva týždne. Ale môj skutočný problém je, že moja menštruácia dlho absentovala a po vykonaní malého prieskumu na internete sa teraz veľmi obávam, že už menštruáciu nedostanem, a teda nebudem môcť mať deti neskôr. Takže ak môžem niečo urobiť, alebo sa to samo vyrovná, rád by som to vedel. Ďakujem za každú odpoveď!
Ps. Už som to spomenul lekárovi. Ale už mi nemohol pomôcť.
Som žena, 14 rokov a som veľmi nespokojná so svojím telom. Preto som sa rozhodol pre šport, ktorému sa venujem už mesiac. Teraz je to na váhe -3,8 kg a pýtam sa, je to pre mňa pomalé alebo je to slušné chudnutie? Bude to trvať dlho, kým z kíl zmiznú ďalšie kilá? Prosím o radu.
Od 10.4. s tým. Dukanova strava je bielkovinová strava, v ktorej je iba jeden deň bielkovina (jogurt, tvaroh, vajcia, mäso.) A potom zeleninový deň (zelenina a bielkoviny) plus 2 polievkové lyžice ovsených otrúb. Od 10.4. -4,5 kg stratených, ale stále ich treba viac - momentálne moja váha zostáva nezmenená už 2 týždne! Čo robím zle? Teraz k môjmu plánu výživy: Ráno: 500 gramov 0,1 prírodného jedla so 100 g tvarohu a 1 vajcom (niekedy) Poludnie: jogurt (200 g) a 100 g mäsa Večer: jogurt alebo nič.
V zeleninové dni je aj zelenina. Čo by ste zmenili? Ovocné jogurty atď. Teraz vynechajte ! Som zúfalá . Prvých 10 kg chcem schudnúť čo najrýchlejšie (pribrala som ich v zahraničí!) A potom ďalších 3-5 kg a potom som spokojná so svojou váhou a telom! Prosím, žiadne odpovede: „Vžite sa do anorexie .“ Atď. Pretože nie. Po schudnutí 15 kg som stále v normálnej hmotnosti! ' Takže prosím len správne odpovede, ktoré mi pomôžu a ktoré mi pomôžu pri diéte.
Ahoj:)
Začal som začiatkom septembra s 89,9 kg - viem, že som bol sám v šoku - s plávaním trikrát týždenne a zmenou stravovania. Odvtedy schudli 10,2 kg a váha drží už dva týždne. Už sa nič nedeje, aj keď naďalej plávam a zdravo a vyvážene sa stravujem. Ako môžem dosiahnuť, aby moje telo opäť pokračovalo? Som asi 1,74 cm vysoká a žena. Viem, že moja normálna váha je do 73 kg, ale koľko je IDEÁLNA váha. Má niekto asi sedem veľkostí ako ja a môže mi povedať, keď je „štíhly“?
Nedávno som niekde čítal, že keď má žena menštruáciu, toxíny, ktoré telo nepotrebuje, sa každý mesiac vylučujú krvou. Je to skutočne pravda? Ak žena potom vezme tabletku a má málo alebo žiadne dni, nevylúčilo by sa dostatok toxínov a bolo by to nezdravé.
Už takmer dva mesiace beriem tabletku bez estrogénu a menštruácia mi prišla neskoro po prvom blistri. Potom som však mala nejaké krvácanie až 24 dní. Niekedy viac, niekedy menej, je to preč presne týždeň a mala som mať včera normálnu menštruáciu. Ale to sa teraz nedeje. Samozrejme viem, že to môže byť normálne, ale už sa tým zaoberám. Počas tohto „permanentného krvácania“ som mal občas pohlavný styk, keď ho bolo menej. A to, že mi teraz chýba menštruácia, ma dosť znervózňuje. Čím viac o tom premýšľam alebo si o tom prečítam na internete, cítim sa byť cudzincom. Moje brucho je nafúknuté a mám pocit, že by to malo ísť každú chvíľu, ale nie je to tak. To ma privádza do šialenstva. Už mám syna a pamätám si, že to bolo vtedy rovnako. V tom čase to bolo plánované a predtým som si dal normálnu tabletku.
Má niekto podobné skúsenosti a dokáže ma trochu upokojiť ?
Pokiaľ si dobre pamätám, počas menštruácie som veľmi krvácal, čo bolo trochu potlačené po tom, čo som užil tabletku, ktorú som potom vysadil, pretože som nechcel brať „umelé“ hormóny alebo som o tom nepočul nič dobré.
Nedávno som počul o lieku Estroblock, ktorý má pomáhať pri znižovaní mužských hormónov, hoci nepoznám svoj presný stav hormónov. Po aplikácii by ste mali mať super čistú pleť, pretože ak je v tele príliš veľa mužských hormónov, zhoršujú pokožku.
Doteraz som nedokázal vybudovať dôveru v žiadneho lekára. Kamarátka mi poradila, aby som si dala tabletku znova, ale potom ju užila stále, aby mi menštruácia úplne chýbala.
Cítim sa veľmi obmedzený veľmi ťažkým obdobím. V tomto období som ťažko schopný ísť do práce a často písať choro. Často je tu aj plynatosť. Teraz existuje dokonca podozrenie na kolitídu, a preto hrozí kolonoskopia a možno existuje dokonca súvislosť.
Mám nedostatok železa a príliš málo bielych krviniek. V počiatočných štádiách menštruácie som často v noci vybehol a odvtedy som používal hygienické vložky a toaletný papier, pretože nechcem používať tampóny.
Myslím si, že už nie je normálne takto trpieť. Čo mi môže pomôcť?
Ahoj! Užívam drogu nebivolol dobré 2 týždne, pretože trpím na vysoký krvný tlak. Podľa kalendára som mala mať menštruáciu včera. Môže sa stať, že droga je dôvodom, prečo obdobie nenastane? Telo si musí najskôr zvyknúť na nový liek?