Trendové hormóny krásy pre krásu
Pevná pokožka, lesklé vlasy: kozmetický priemysel a dermatológovia sa čoraz viac spoliehajú na estrogény a ďalšie hormóny. Čo by ste o tom mali vedieť.
Hormóny sú pôvodom našej ženskosti, ale tento výraz nemusí súvisieť s ničím dobrým. Čoraz viac lekárov predpisuje hormonálne terapie nielen na príznaky menopauzy, ale aj ako kozmetické ošetrenie na lekársky predpis a kozmetický priemysel obohacuje nové produkty starostlivosti o fytohormóny. Nebezpečný, užitočný alebo zbytočný? Kritická aktualizácia:
Čo vlastne hormóny robia pre krásu?
Hormóny sú predovšetkým odborníci na komunikáciu tela, ktorí riadia celý metabolizmus a majú veľký vplyv na pokožku, vlasy, telo a psychiku. Aj malý nedostatok alebo nepatrný nadbytok stačí na to, aby sa vám pokazil krehký systém, ktorý môže viesť k suchej pokožke, vráskam, nečistotám, celulitíde alebo vypadávaniu vlasov a dokonca vám môže byť nevoľno. Päť špičkových látok slúži ženskej kráse: estrogény inhibujú rozklad kolagénu v spojivovom tkanive a zaisťujú dobrú hydratáciu pokožky. Tiež stimulujú rast vlasov. Hormón žltého telieska progesterón chráni pred kuperózou, pavučinami a kŕčovými žilami prostredníctvom účinku na posilnenie ciev.
Odporcami estrogénov sú androgény, teda hormóny mužskosti, ktoré tiež cirkulujú v ženskom tele a priaznivo ovplyvňujú hrúbku a pevnosť pokožky a pomáhajú proti celulitíde. Rastový hormón HGH, ktorý telo uvoľňuje čoraz viac medzi polnocou a druhou ráno, funguje ako formovač tela. „Vytvára svaly a topí tuk,“ vysvetľuje profesor Christoph M. Bamberger, riaditeľ Centra lekárskej prevencie v Hamburgu. V neposlednom rade spánkový hormón melatonín prospieva celému bunkovému systému počas nočnej regenerácie. Tento systém funguje perfektne až okolo 40, potom klesne hladina všetkých hormónov krásy. Môžu byť - čiastočne - nahradené krémami, náplasťami, injekciami alebo tabletkami.
Ako sa líšia hormonálne krémy od bežnej starostlivosti?
Podľa zákona môžu krémy z drogérie alebo parfumérie pôsobiť iba na povrchu a zabrániť takzvanému vonkajšiemu starnutiu pokožky, ktoré je spôsobené slnečným žiarením a vplyvmi prostredia. Hormonálna kozmetika je na druhej strane primárne zameraná na prirodzené starnutie pokožky súvisiace s hormónmi. Predpíše ju lekár „na mieru“ pre príslušné kožné problémy a zmieša ju lekárnik. Berlínsky špecialista proti starnutiu Dr. Michael Schmidt-Kulbe vysvetľuje:
„Je dôležité zvoliť hormóny, ktoré neovplyvňujú celé telo“
Účinnou látkou v krémoch je napríklad estriol, ktorý podporuje tvorbu kyseliny hyalurónovej a kolagénu bez vyvolania vedľajších účinkov, ako je maternicové krvácanie, ako je príbuzný estradiol.
Aké účinné sú bylinné hormóny?
Mnoho rastlín ako sója, červená ďatelina, huby shiitake alebo chmeľ obsahujú fytohormóny. V rastline fungujú ako prenášače signálu pre rast, ale tiež pôsobia ako látky prenášajúce signál v našom tele. „Bylinné hormóny v kozmetike môžu určite zlepšiť kvalitu pokožky,“ hovorí profesor Bamberger. Vedci tvrdia, že ak prehltnete kapsuly s fytohormónmi, aby ste sa chránili pred rakovinou prsníka alebo pred návalmi horúčavy. Menej menopauzálnych symptómov a výrazne nižšia miera rakoviny prsníka u japonských žien sa doteraz podpísali na ich sójovo bohatej strave. Štúdia univerzity vo Würzburgu teraz ukázala, že táto ochrana sa prejaví, iba ak už v detstve a dospievaní, keď sa tvorí prsné tkanivo, konzumujete veľa izoflavónov. Po puberte sa zdá, že strava bohatá na sóju už nemá tento účinok.
Mali by ste brať hormóny, aby ste vyzerali mladšie?
„Nepredpisoval by som žiadne hormóny iba na čisto kozmetické účely, čo môže byť iba pozitívnym účinkom strhávania,“ hovorí profesor Bamberger. Ak návaly horúčavy, potenie, zmeny nálady alebo osteoporóza majú výrazný vplyv na kvalitu života, sú to hormóny, ktoré tiež pôsobia proti optickým známkam starnutia. Ostatní lekári sú veľkorysejší a bez väčších obáv predpisujú estrogénový gél proti vráskam na tvári. Každá žena sa musí nakoniec rozhodnúť sama.
Hormóny pomáhajú proti akné a vypadávaniu vlasov?
V životných fázach, v ktorých sú látkami prenášajúcimi telo karusel, ako je tehotenstvo alebo menopauza, hladina estrogénu klesá natoľko, že mužské hormóny prevezmú a podporia pupienky alebo vypadávanie vlasov. U žien nad 40 rokov môže progesterón alebo spironolaktón pôsobiť proti negatívnym účinkom mužských hormónov a súčasne zmierňovať počiatočné menopauzálne príznaky, ako je tlak na hrudníku, zadržiavanie vody alebo prírastok hmotnosti. Antikoncepčná tabletka pomáha aj pri špeciálnych gestagénoch proti pupienkom a vypadávaniu vlasov. V druhom prípade sa mimochodom osvedčili roztoky obsahujúce estrogén, ktoré sa musia nanášať špeciálne na pokožku hlavy a predpísať lekár.
Existuje nejaký spôsob, ako ovplyvniť uvoľnenie hormónov pôsobiacich proti starnutiu?
Zrušenie večere (žiadne ďalšie jedlá od 17:00 do nasledujúceho rána) alebo silový tréning podvečer vedú k zvýšenej produkcii rastového hormónu HGH. Viedenský gynekológ a odborník na hormóny Johannes Huber odhaľuje:
„Strava s nízkym obsahom sacharidov má podobné pozitívne účinky“
Na stimuláciu tvorby spánkového hormónu melatonínu večer papkajte vlašské orechy. Sú bohaté na serotonín, ktorý telo premieňa na melatonín. Dobrá správa: Havarijné diéty sú od polovice 40. rokov zastarané, pretože telo potrebuje na vyhladenie pokožky tukové tkanivo, v ktorom sa testosterón premieňa na estrogén.
Môžete dôverovať zázračným krémom z internetu?
Samozrejme, že nie! Renomovaný lekár zistí stav hormónov, skontroluje genetické riziko a predchádzajúce choroby a nahradí iba tie hormóny, ktoré telu chýbajú, presne v takom množstve, aké by ich v mladšom organizme bolo za ideálnych podmienok. Tiež vie, ktorá prihláška je najefektívnejšia. Napríklad rastový hormón HGH účinkuje iba pri injekcii. Kapsuly, nosné alebo ústne spreje s účinnou látkou, ktoré sa dajú predať cez internet, nemajú žiadny alebo len veľmi slabý účinok.