Ako môžem oslabiť Lekárske fórum ROmedic

Ahoj, môj problém je, že som veľa pribrala.
Mám 26 rokov, výšku 1, 60. a 72 kg. Začal som aj s diétami, športujem. Spravil som si testy a sú dobré. Ešte pred 2 rokmi som také problémy nemal. Jedol som čokoľvek a udržal som svoju váhu na 50 - 51 kg. Spomínam, že som tiež potratila a odvtedy som začala pribúdať.
Môže mať potrat niečo spoločné s výkrmom? Aké analýzy by som mal urobiť ďalej alebo aký režim by som mal dodržiavať.

oslabiť

Môj miláčik,
Začala som program zdravého chudnutia, ktorý je založený na rastlinných produktoch, sójovom proteíne a mlieku, má vynikajúcu chuť a je ľahko použiteľný (vďaka čomu môj manžel už stratil želaných kg, 8 kg za dva mesiace a ktorý som za krátku dobu dosiahli dobré výsledky) a pri tejto príležitosti som sa rozhodol zapojiť do problémov a výživových programov (chudnutie, výkrm, údržba atď.) Ak potrebujete, môžete ma kontaktovať. - konzultácie a hodnotenie zdravie je zadarmo! S pozdravom Laura

(* upravené správcom)

Ahoj Nicol, skutočnosť, že nemôžeš zhodiť nadbytočné kilogramy, ktoré máš, aj keď tiež športuješ a držíš diétu, znamená, že sa niekde mýliš, čo sa týka stravy, nestačí iba obmedziť stravu, musíš vedieť, kedy a ako jesť, alebo máte metabolickú nerovnováhu a musíte si urobiť podrobnejšiu analýzu svojho životného štýlu.
-*