Ako môžete zvýšiť svoj osobný výkon prostredníctvom výživy?
Nová epizóda nášho formátu „Tváre novej ekonomiky“:
V tejto 8. epizóde „Tváre novej ekonomiky“ vítam Isabel Brandau a Kathy Rabus z Brainfutter, odborníčky na výkonovo orientovanú výživu na pracovisku.
Ako odborníčka na výživu mala Kathy veľmi pozitívny vplyv na mnoho životov - vrátane Isabel, ktorá potom spolu s ňou založila potravu pre mozog.
Hovoril som s nimi o tom,
- ako veľmi sa dnes zmenil spôsob života a tým aj naše stravovacie správanie a aké dôsledky z toho treba vyvodiť
- prečo by ste napríklad ako vedomostný pracovník pri stole mali urgentne venovať pozornosť svojej strave a tomu, čo majú sacharidy spoločné s vašim výkonom
- čo presne spája témy osobnej zodpovednosti a výživy s novou prácou a sebaorganizáciou
Výsledkom je veľmi vtipná a intenzívna výmena informácií o tom, prečo úsilie o nájdenie inteligentnejšej a vedomejšej stravy pre vysoko výkonných mysliteľov poskytuje aj viac sústredenia, energie a nervovej sily, a tým v konečnom dôsledku viac radosti zo života - a novú formu osobného výkonu.
Dúfam, že vás počúvanie baví!
Zobraziť poznámky
Podrobné zasadnutie pre členov
V rozšírenej relácii 24. októbra som sa opäť rozprával s Isabel von Brainfutter, konkrétne o tom, čo vlastne tuk a sacharidy robia s mozgom, ako môžete v prvých krokoch pristupovať k takejto zmene stravovania a aké možnosti mám ako vedomostný pracovník ešte stále, Keď som na ceste.
Ak chcete vidieť tento obsah, musíte byť členom siete a prihlásiť sa tu.
Nie ste členom? Ak máte záujem stať sa členom intrinsify, kliknite na odkaz nižšie.