Ako môžu fluorid a xylitol pomôcť pri starostlivosti o zuby
Čistenie zubov je jedna vec. Ak si chcete zuby chrániť ešte viac, môžete použiť fluorid a xylitol. Vysvetľujeme, čo by ste o tom mali vedieť.
Stručne najdôležitejšie informácie o fluoride a xylitole
Fluorid spomaľuje zubný kaz
Fluoridový gél: raz týždenne
Xylitol proti plaku?
Nepoužívajte iba dôkladné čistenie: Ak si chcete zuby chrániť ešte viac, môžete použiť fluorid a xylitol. Obidve látky sú dostupné vo forme rôznych produktov - majú však tiež zmysel?
Fluorid spomaľuje zubný kaz
Kyselinové záchvaty sa vyskytujú vždy po tom, čo sme zjedli niečo kyslé, napríklad jablko alebo šalát s vinaigretou. Fluorid vytvára ochranu pred útokmi kyselín na zubnú sklovinu.
Ak používate fluorid v pravidelných intervaloch, môžete spomaliť vývoj kazu. Ale buďte opatrní: nie každý fluoridový produkt je užitočný pre každého. Poraďte sa s pediatrom, čo odporúčajú pre vaše dieťa. Týmto spôsobom si môžete byť istí, že vaše dieťa neprijme viac, ako je odporúčané množstvo.
Keď majú deti dva roky, môžu chrliť zvyšky zubnej pasty. Na čistenie zubov použite množstvo fluoridovej zubnej pasty veľkosti hrášku, ktoré obsahuje 500 ppm fluoridu. Príliš veľa fluóru spoznáme podľa toho, že sa na zuboch vytvárajú biele škvrny.
Takto funguje fluór: test na vajciach
Takzvaný test na vajcia ukazuje, ako funguje fluór: jednu stranu vajíčka natriete gélom obsahujúcim fluorid a namočíte ho do octovej esencie. Na nenatretej ploche sa veľmi rýchlo vytvorí veľa malých bubliniek - šupka sa okamžite odvápni. Naše zuby sú podobne ako vaječná škrupina vyrobené hlavne z vápna. Späť k testu: Ale: asi po piatich minútach sa bubliny objavia aj na fluoridovej strane. Vidíte: ochrana netrvá večne. To neznamená, že ochrana pred fluoridom v ústach sa stratí po piatich minútach. Ani my si nemáčame zuby v octovej esencii, čo ukazuje príklad: ochranu by sme mali pravidelne obnovovať.
Aplikujte fluoridový gél raz týždenne
Ak potom prídu trvalé zuby, stojí za to pokračovať v ochrane pred fluoridmi - tentokrát vo forme gélu, raz týždenne. Gél vyžaduje lekársky predpis a hradia ho niektoré zdravotné poisťovne pre deti vo veku od šesť do 17 rokov.
Prečítajte si, ako vám naše doplnkové poistenie zubov môže poskytnúť výnimočné výhody.
Dospelí by tiež mali používať gél raz týždenne. To vytvára depotnú ochranu a saturuje zubnú látku. Mimochodom: Fluorid pomáha zmierňovať bolesti spojené s odhalenými zubnými krčkami. Ak ste postihnutý, použite zubnú pastu na citlivé zuby, ktorá obsahuje fluorid a dusičnan draselný. Nemusí to však byť extra špičková zubná pasta.
Mimochodom: Ak vás zaujíma téma bielenia, máme skvelý tip. Naša tarifa Dent100 platí paušálnu sumu za opatrenia na bielenie zubov každé dva roky.
Fluorid nie je čarovná guľka
Ochranný účinok fluóru má svoje hranice: ak napríklad často cmúľate cukríky bez cukru, znižujete hodnotu pH v ústach a ponúkate povrchu baktérií kazu. Sladké cukríky samozrejme nie sú o nič lepšie. A ak máte veľa zubného povlaku, fluorid sa ani nedostane.
Najlepšie je čistiť si zuby najmenej dvakrát denne - ráno a večer. Potom môže fluorid pôsobiť naozaj dobre. A ak nedostanete viac cukru, ako je obsiahnutý v ovocnom jogurte, už nepotrebujete fluorid, aby ste mali zdravé zuby.
Od začiatku dobre chránený
Aj v predškolskom veku môžete očakávať drahé ortodontické ošetrenie. Nie všetky služby sú hradené zo zákonného zdravotného poistenia. Vďaka nášmu doplnkovému zubnému poisteniu vás chránime pred vysokými nákladmi. Teraz si vyberte správnu ochranu zo 4 taríf.
Xylitol proti plaku?
Je prekvapujúce, že zubná náhrada údajne prospieva všetkým. Hovoríme o xylitole, základe všetkých tých žuvačiek a sladkostí, ktoré inzerujú s názvom „starostlivosť o zuby“. Xylitol sa vyrába z drevených alebo kukuričných rastlinných vlákien a obsahuje o 40 percent menej kalórií ako normálny stolový cukor. Má o niečo menej sladkosti, ale podobnú chuť, a preto ho možno nájsť aj v mnohých ďalších potravinách. Napríklad v čokoláde, nátierkach a sladidlách.
Nejaký druh cukru - a nie škodlivý? Je to hlavne kvôli skutočnosti, že hlavný zárodok kazu, Streptococcus mutans, nemetabolizuje xylitol. Baktéria v podstate zomiera od hladu. Okrem toho: Xylitol podporuje tvorbu slín, najmä ak ho žujete ako žuvačku. Tým sa zabráni kyslej klíme v ústach. A nakoniec, xylitol spomaľuje tvorbu povlaku - jednej z hlavných príčin zubného kazu.
Ale žuvačka nemôže nahradiť správny chránič úst. Výhody xylitolu ešte neboli dostatočne preskúmané. Z desiatich štúdií iba dve dokázali, že skutočne pomáha proti zubnému kazu. Napriek tomu je xylitol zaujímavý pre ľudí, ktorí majú veľa zubného povlaku. Mali by ste žuť šesť ďasien každý deň s jedným gramom xylitolu. Koľko xylitolu je v žuvačke, je napísané na obale. Najlepší čas je hneď po jedle, aby baktérie nemali šancu. A pre všetkých, pre ktorých je žuvačka horor, je tu aj xylitol vo forme cukríkov na cmúľanie alebo ako prášok.