Ako obnoviť prasknutie svalov

Autor: Petre Dobrescu, pondelok 4. februára 2019, 15:00

alebo pacientov ktorí

Prasknutie svalu je v dnešnej dobe bežným zdravotným stavom. Rozrušený životný štýl, nie práve správna výživa, nedostatok hydratácie, ale aj neusporiadaný program v posilňovni, to všetko sú rizikové faktory z hľadiska inštalácie svalových sĺz.

„Svalovou námahou môže byť prasknutie alebo fibrilárna mikrotrhlina. V porovnaní s inými svalovými chorobami sa trauma spoznáva podľa pálenia, ktoré pri jeho vzniku obmedzuje pohyblivosť a spôsobuje bolesť - na postihnuté miesto sa okamžite priloží ľad, podávajú sa protizápalové lieky. Je nevyhnutné, aby pacienta s takýmto podozrením navštívil lekár. V prvých dňoch sa budú robiť opakované ultrazvuky o 48 hodinách, aby sa presne určilo postihnuté miesto, “vysvetľuje Dr. Cornel Brotac, špecialista na zotavenie a balneológia fyzikálnej medicíny.

„K pretrhnutiu svalov najčastejšie dochádza v dôsledku nesprávneho cvičenia alebo u pacientov, ktorí nevenujú veľkú pozornosť rozcvičke.“

Tu je situácia, o ktorej sme hovorili vyššie. Nedostatočné zahrievanie alebo chaotický pracovný režim alebo bez profesionálneho monitorovania vás môžu postaviť pred svalovú slzu. „K pretrhnutiu svalov najčastejšie dochádza v dôsledku nesprávneho cvičenia alebo u pacientov, ktorí nevenujú veľkú pozornosť rozcvičke. Samozrejme, existujú situácie, keď sa stav vyvinie aj v prípade bežnej chôdze alebo krivého žehlenia. Zima je opäť sezónou, v ktorej sa stretávame s veľkým počtom takýchto nechcených epizód “, pokračuje špecialista.

Ako obnoviť prasknutie svalov?

„Ak má pacient pocit pálenia a/alebo bolesti, naneste na postihnuté miesto ľad a gumičku, až kým sa lekár neporadí. Špecialista môže určiť tvar prasknutia svalu, ale aj prítomnosť hematómu. Keď sa vyskytne veľká modrina, môže existovať podozrenie na prasknutie kosti alebo väziva. Nedostatok minerálov v tele môže viesť k prasknutiu svalov v prípade epizódy fyzickej námahy (objaví sa tzv. Cârcei) “.

Lekár odporúča po vykonaní ultrazvuku fyzioterapiu, fyzioterapiu, tepelné ošetrenie, prípadne kineziotyp alebo ortézy. Pacienti, ktorí utrpeli svalové slzy, by mali byť vyšetrení paraklinicky: laboratórne a zobrazovacie testy. Za nimi sa môžu skrývať vážne diagnózy: neuromotorické ochorenia - reumatoidná artritída, spondylóza, ale aj ďalšie osteoartikulárne choroby. Nedostatok minerálov môže tiež viesť k muskuloskeletálnej nerovnováhe.