Ako obnoviť pošvovú flóru postihnutú infekciami - Andreea Raicu
Pláž, nesprávna hygiena, nevhodné spodné prádlo ... to všetko môže narušiť rovnováhu pošvovej flóry a odtiaľto k objaveniu sa infekcie je len krok.
Čo však dáva rovnováhu pošvovej flóre a robí ju odolnejšou voči infekciám? Takzvaná baktéria ‘lactobacillus’.
Laktobacily sú „superhrdinovia“ vo vagíne, ktorí produkujú kyselinu mliečnu, znižujú pH a ničia kyslé prostredie, ktoré uprednostňujú zlé baktérie. Niektoré druhy laktobacilov súčasne prispievajú k vytváraniu ochrannej bariéry vo vaginálnom hliene, čo zase znižuje riziko vzniku bakteriálnych infekcií.
Ako sa tvorí pošvová flóra?
Po narodení sú dievčenské vagíny kolonizované bakteriálnou flórou, podobnou ako u dospelých žien. Je to preto, že materské hormóny pretrvávajú v tele dieťaťa niekoľko týždňov.
Keď tieto hormóny zmiznú, pošvovú flóru osídlia tráviace zárodky alebo kožné zárodky.
A potom ... vo veku puberty, s výskytom estrogénu, sa vaginálne sekréty zvyšujú a vaginálna flóra prechádza mnohými transformáciami, až sa z nej stane dospelá žena.
Ako zabrániť nerovnováhe pošvovej flóry?
1. Vzdajte sa príliš tesného syntetického spodného prádla, pančuchových nohavíc alebo nohavíc, ktoré neumožňujú pokožke dýchať. To môže podporovať podráždenie a dať množeniu baktérií.
2. Počas menštruácie nepoužívajte tampón alebo absorbent viac, ako je odporúčané (približne 4 hodiny).
3. Liečte prirodzené hormonálne poruchy počas tehotenstva alebo menopauzy.
Ako sa vyskytujú vaginálne infekcie?
Pretože stále hovoríme o dobrých baktériách, ktoré stimulujú pH v pošve a ničia kyslé prostredie, teraz si povieme niečo o zlých.
„Zlé“ baktérie sa zvyknú množiť, čo vedie k nerovnováhe pošvovej flóry, najmä v dôsledku stresu, nesprávnej alebo nadmernej hygieny alebo dokonca chaotického podávania antibiotík, varujú odborníci.
V dôsledku tejto nerovnováhy môže dôjsť k mnohým stavom, ako je cystitída alebo vaginitída.
Cystitída, často zamieňaná s „ovariálnym prechladnutím“ u žien, je zápal močového mechúra v dôsledku prenikania baktérií do močovej trubice, ktorá je vylučovaná močom. Tento problém sa týka mnohých žien na celom svete.
Na druhej strane, ani jedna žena sa nezbaví vaginitídy, čo je najbežnejšia príčina neobvyklého vaginálneho výtoku. Nie je presne známe, prečo sa vaginitída vyskytuje, ale jej nástup súvisí so zmenou pH vagíny. Keď sa stane zásaditou, počet prospešných baktérií (laktobacilov) klesá a zvyšuje sa počet ďalších baktérií, ktoré vyvolávajú infekciu.
Intímna hygiena: ako často si musíme umývať vagínu?
Jedným z hlavných faktorov, ktoré môžu spôsobiť nerovnováhu pošvovej flóry, je nesprávna intímna hygiena, ale aj nadmerná hygiena.
Skúste sa tiež vyhnúť vonným produktom, ako sú gély a sprchové krémy. Je známe, že majú nepriaznivý vplyv na intímne zdravie. Jemne sa očistite prostriedkami bez vône alebo jednoducho teplou vodou a pH neutrálnym mydlom.