Aj malé chudnutie zlepšuje kvalitu života
Neznie to nijako príťažlivo: Každý, kto schudne a chce to urobiť, je šťastný. Americkí vedci sa teraz zaoberali kvalitou života ľudí, ktorí pôvodne schudli, ako súčasť 14-týždňovej intenzívnej intervencie životným štýlom a potom sa zúčastnili takmer 1-ročného (52-týždňového) programu na udržanie chudnutia. 137 dospelých, ktorí mali výraznú nadváhu (obezitu), s priemerným vekom 46 rokov, sa zúčastnilo intenzívneho programu zameraného na zmenu životného štýlu (lepšia strava, viac pohybu) a stratili v procese minimálne 5% svojej pôvodnej hmotnosti.
Potom sa ľudia rozdelení do 2 skupín zúčastnili následného programu, aby bolo možné tento úbytok hmotnosti dlhodobo udržať. Skupine 1 sa podával lorcaserín potláčajúci chuť k jedlu, skupine 2 zdanlivý liek (placebo). Liek potlačujúci chuť k jedlu Lorcaserín je schválený v USA, ale nie v Európe, na sprievodnú liečbu obezity. Na začiatku štúdie, pred začiatkom druhej fázy na udržanie hmotnosti a na konci štúdie, bola pomocou rôznych dotazníkov zaznamenaná kvalita života, depresívne príznaky a vnímaný stres ľudí.
Na konci prvej 14-týždňovej intervenčnej fázy životného štýlu sa u všetkých subjektov preukázalo zlepšenie, pokiaľ ide o kvalitu života, depresívne príznaky a hladinu stresu. Jediná výnimka: stres, ktorý ľudia cítili na verejnosti kvôli svojej vysokej váhe, sa merateľne nezlepšil. Väčšina zlepšení sa udržala počas 52 týždňov na udržanie úbytku hmotnosti, aj keď ľudia v oboch skupinách pribrali na hmotnosti medzi 2,0 a 2,5 kg. Ľudia, ktorí stratili viac ako 10% svojej počiatočnej hmotnosti, mali výrazne lepšie hodnoty na rozdiel od ľudí, ktorí pôvodne nedosiahli úbytok hmotnosti viac ako 5% svojej počiatočnej hmotnosti (a teda sa nezúčastnili ani druhej fázy štúdie) ich fyzické funkcie, sebaúcta, sexuálny život a kvalita života všeobecne.
Štúdia je povzbudivá: Aj mierne chudnutie by mohlo u obéznych ľudí zlepšiť kvalitu života, depresívne príznaky a vnímaný stres. Pozitívne účinky by sa dali zachovať z dlhodobého hľadiska, aj keď po fáze diéty opäť pribrali.
HealthCom GmbH
beipress a beilit sú projekty spoločnosti HealthCom GmbH
Lodenica Agrippina 22
50678 Kolín nad Rýnom