Ako odpustiť 6 konkrétnych techník, aby bolo možné ľahšie odpúšťať
„Je skutočne zhovievavé, keď môžete mužovi povedať:„ ĎAKUJEME za túto skúsenosť! “ Oprah Winfrey
Mnoho ľudí hovorí o odpustení a jeho výhodách, ale nie vždy je odpustenie ľahký proces. Ako môžete odpustiť niekomu, kto svojimi činmi negatívne ovplyvnil váš život, rodinu, manželstvo? Ako uvoľňuješ zlosť a bolesť z duše, aby si mohol odpúšťať?
„Odpustenie neznamená rozpoznať, kto má pravdu alebo nie, odpustenie znamená robiť to, čo je správne“ - majster Choa Kok Sui
Techniky uvedené nižšie vám pomôžu v procese odpustenia a naučia vás, ako zvládnuť nepríjemné zážitky vo vašom živote, aby ste mohli ďalej žiť a milovať.
Odpustenie # 1. metóda: Milovať viac
„Keď sa dvaja ľudia snažia byť nablízku, môže dôjsť k treniu. LOVE je lubrikant vo všetkých jeho formách - myšlienky na lásku, pocity lásky, slová lásky, láskyplné činy “- majster Choa Kok Sui
Niekedy sa toľko zameriavame na problémy a rozdiely, že zabúdame na dobré chvíle strávené v spoločnosti priateľov, príbuzných, kolegov a namiesto pocitu šťastia a vďačnosti začíname pociťovať nespokojnosť a frustráciu.
Väčšinou ľuďom ublížia blízki a menej cudzinci.
Aby ste odpustili, musíte milovať viac. Vďaka láske budete otvorenejší, chápavejší a zhovievavejší. Aby ste to mali ešte jednoduchšie, zamyslite sa nad tým, ako konáte, keď vaše dieťa urobí niečo zlé. Nemôžete sa veľmi hnevať, pretože ho veľmi ľúbite. A každá čiastočka lásky k nemu neutralizuje hnev, ktorý môžete cítiť. Ak budete konať rovnako s ostatnými, či už sú to príbuzní, priatelia, kolegovia, zakaždým, keď budete kvôli nim podráždení a frustrovaní, bude energia lásky pôsobiť ako mazadlo a nedôjde k treniu.
„Nemôžeš odpúšťať bez lásky!“ - Maya Angelou
Odpustenie # Metóda 2: Vžite sa do kože druhého človeka
Musíme byť realisti, všetci ľudia sa mýlia. Nikto nie je dokonalý. Všetci robíme chyby a chyba znamená vývoj. Preto by sme nemali venovať veľkú pozornosť, keď niekto urobí chybu. Naučte sa, ako odpúšťať! Bez týchto chýb by sme sa nemohli vyvinúť, nemohli by sme sa vyvinúť. Nemohli sme sa učiť. Je veľmi dôležité robiť chyby a učiť sa z nich a nie ich opakovať.
Takže keď sa cítite zranený, nereagujte okamžite. Chvíľu počkajte, zamyslite sa, vžite sa do kože toho druhého, pozrite sa na situáciu z viacerých hľadísk. Analyzujte dôvody, prečo by človek takto reagoval, prečo sa cítite nahnevaný a čo by ste urobili, aby ste akciu napravili a odpustili.
Ľudia si často navzájom ublížia, pretože sa nedokážu vžiť do kože ostatných a pochopiť svoje emócie.
Odpustenie # Metóda 3: Uvoľnite zlosť
„Máte slobodu zvoliť si medzi tancom v bahne alebo láskou k šťastnému životu“ - majster Choa Kok Sui
Niekedy napriek analýze, napriek pochopeniu, napriek zabudnutiu a odpusteniu môže pretrvávať vnútorný hnev. A potom sa naskytne otázka: ako môžeš odpúšťať, keď si stále nahnevaný? Odpoveď je jednoduchá: bez uvoľnenia tohto hnevu a negatívnych emócií nie je odpustenie úplné.
Tu je niekoľko techník, ktoré vám pomôžu zbaviť sa hnevu.
Môžete skúsiť napísať list osobe, ktorá vás urazila, v ktorej vysvetlíte situáciu a pocity, ktoré vo vás vzbudzujú, a potom list spáliť alebo zlomiť. Týmto spôsobom sa prostredníctvom slov uvoľní hnev a frustrácia a spaľovanie bude procesom uvoľňovania a čistenia energií. Takto sa budete cítiť oslobodení, ľahší a šťastnejší.
Odpustenie # Metóda 4: Tabuľa
„Hnev a nenávisť spájajú ľudí. Keď niekoho nenávidíte, spájate sa s ním a spája sa aj vaša duša. Ak sa chcete oslobodiť, musíte tejto osobe odpustiť. “- Majster Choa Kok Sui
V niektorých vzťahoch môže byť odpustenie veľmi náročným procesom. Väčšinou majú tieto typy vzťahov karmické záväzky a pochádzajú z predchádzajúcich životov.
Aby ste týmto ľuďom dokázali odpustiť, musíte neustále prechádzať vedomými procesmi odpúšťania, a to stále dokola, kým sa nevymaníte zo všetkého hnevu a odporu vo vás.
Technika Whiteboard zahŕňa odstránenie všetkých negatívnych udalostí a ich nahradenie pozitívnymi situáciami. V tom okamihu sa budete cítiť oslobodení od hnevu, odporu a nájdete vnútorný pokoj a šťastie.
Odpustenie # Metóda 5: Používajte mantry
Aby ste dosiahli vnútorný pokoj a harmóniu, musíte odpustiť a požiadať o odpustenie. Kľúčom je odpustiť ostatným skôr, ako požiadate o svoje vlastné odpustenie. Mantry na odpustenie sú veľmi silné a môžu vám pomôcť odpustiť tým, ktorí vám ublížili, a oslobodiť vás od negatívnych energetických spojení, ktoré vás zväzujú. Vizualizujte ľudí, ktorí vám ublížili, a vyslovte mantru odpustenia, potom požiadajte o odpustenie. Ak je to potrebné, postup opakujte, až kým nepocítite, že vo vás nie je ani stopa po hneve a nenávisti.
Odpustenie # Metóda 6: Meditácia spriaznených duší
„Ľudia milujú s rovnakou silou, s akou odpúšťajú“ - Francois de La Rochefoucauld
Meditácia spriaznených duší je veľmi silná a postupne z vašej pokožky vymaže negatívne myšlienky, emócie a energie, ale tiež rozvíja srdcovú čakru a korunnú čakru.
Srdcová čakra je centrom pozitívnych emócií: pokoj, šťastie, súcit, tolerancia. Keď sa aktivuje srdcová čakra, očistí sa čakra solar plexus. Počas meditácie budete cítiť viac lásky a láskavosti namierenej k sebe a k iným ľuďom. Toto je najlepší postup odpúšťania a odpustenia sa stanú súčasťou vášho života.
Z dlhodobého hľadiska meditácia spriaznených duší zlepšuje schopnosť zabúdať, odpúšťať a milovať ľudí.
Keď máte auru obohatenú o energiu lásky a pokoja, prilákate do svojho života tých správnych ľudí a budete mať harmonické vzťahy.
„Ľudia milujú s rovnakou silou, s akou odpúšťajú“ - Francois de La Rochefoucauld
Silné modlitby: Modlitba za odpustenie
Úpenlivo sa modlím k Tebe, Nebeský Otče, k Tebe Ježišu Kristovi, Božiemu Synovi, k tebe Duchu Svätý, pred Tebou, Najsvätejšou Trojicou a Najsvätejšou Matkou, prosím o odpustenie za všetko, čo som urobil zle celému Tvojmu Božskému stvoreniu, s myšlienka, slovo alebo čin, vedome alebo nevedomky, chtiac či nechtiac, teraz, v minulosti alebo v minulosti, spolu s mojím rodokmeňom, známym alebo neznámym.
Odpúšťam, odviazam sa a žehnám tým, ktorí mi v myšlienkach, slovách alebo skutkoch vedome alebo nevedomky, chtiac-nechtiac, teraz, v minulosti alebo v minulosti, spôsobili škodu.
A prosím ťa z celého srdca, Najsvätejšia Trojica, aby si nám odpustil, rozviazal nás a požehnal nás oboch.
Nech sa stane Tvoja vôľa, Pane, pre nás všetkých!
Silné modlitby: Modlitba za odpustenie a prepustenie
Pane Ježišu Kriste, milovaný a nežný Sudca duší, odpusť, prosím, všetkým, za ktorých sa dnes modlíme.
Nech sú odpustené ich skutky, slová, myšlienky vydané vedome alebo nevedomky, čo im teraz môže spôsobiť utrpenie a bolesť. Pretože si príliš milosrdný Pane Ježišu Kriste a nechceš vidieť človeka trpieť, ale chceš ho vidieť, ako sa s pokorou a láskou vracia k Nebeskému Otcovi
Najsvätejšia Trojica, v mene môjho Ducha a v menách Duchov členov mojej rodiny všetkých životov a všetkých čias, teraz prosíme o odpustenie za všetky známe aj neznáme chyby, bez ohľadu na to, kedy boli urobené. Prosíme o odpustenie za všetky duše, ktoré utrpeli kvôli týmto našim nesprávnym činom, prosíme za seba odpustenie za utrpenie, ktoré sme spôsobili svojimi bezmyšlienkovitými činmi. Z celého srdca sa modlím k tebe, Najsvätejšia Trojica, odpusť nám všetkým a daj nám oslobodenie od všetkého zla, ktoré sme si navzájom spôsobili, zmierenie národov, kmeňov, aby sme si navzájom vrátili dary, od ktorých každý máme Dobrý bože a nikdy som to nevnímal násilím, nesprávne.
Z hĺbky srdca odpúšťame všetkým, ktorí nám kedy ublížili, a ak existujú ľudia, o ktorých si myslíme, že nedokážeme odpustiť, z hĺbky srdca prosím, Pane Ježišu Kriste Krista, pomôž nám, aby sme dokázali odpustiť, pretože Ty si bol príkladom najvyššie odpustenie, keď si aj zo Svätého kríža povedal: „Odpusť mi, Otče, lebo neviem, čo robím“.
Najsvätejšia Trojica, z hĺbky môjho srdca, prosím, v mene môjho ducha a v mene duchov mojich rodinných príslušníkov všetkých čias, nech sú nám rozviazané a anulované všetky zmluvy s temnotou, aké kedy boli uzavreté, bez ohľadu na to, v akej podobe, s kým boli uzavreté, v aký priestor sa urobil.
Pre mňa a členov mojej rodiny prosím, aby sa nám uvoľnilo naše Vyššie Ja a všetky naše energetické štruktúry z akejkoľvek formy zajatia.
Osloboďme sa od akýchkoľvek ďalších temných programov, ktoré neslúžia nášmu najvyššiemu dobru a tým, ktoré nám pomáhajú naši blížni a ktoré nám nedovoľujú cítiť sa súčasťou Božieho kráľovstva.
Najsvätejšia Trojica, z duše žiadam, aby boli všetky stelesnené a zničené duše oslobodené od všetkých programov čiernej mágie alebo akejkoľvek inej temnej formy, na ktoré som v tomto živote alebo v akejkoľvek predchádzajúcej inkarnácii svojho Ducha slovom myslel. alebo činom, sami seba tvoríme ako morálny autor alebo iniciátor, a tým ovplyvňujeme tieto duše a ich vývoj.
Osloboďte sa tiež od všetkých temných algoritmov a všetkých sebakliatostí, ktoré som vytvoril na svojej vlastnej osobe, bez ohľadu na to, v ktorej inkarnácii môjho Ducha sa to stalo.
Pane Ježišu Kriste, v mene môjho ducha a v mene duchov členov mojej rodiny všetkých čias, buď slobodný, dokiaľ je vôľa Najsvätejšej Trojice, od všetkých energetických implantátov, ktoré bránia nášmu vývoju bez ohľadu na to, komu boli umiestnené, bez ohľadu na to, kedy boli nasadené.
Z duše, prosím, vysloboď od nás všetky dary, všetky časti duše, moci a akéhokoľvek iného druhu, ktoré sú teraz v našom vlastníctve a ktoré k nám nepatria z božského práva, aby sme boli očistení tvojím svetlom. blahoslaveného a aby sa vrátil ich právoplatným vlastníkom.
Z duše Nájdite a získajte späť všetky naše dary, všetky naše časti duše, moci a akéhokoľvek iného druhu, ktoré sú teraz v iných častiach a priestoroch, nech prechádzajú cez vaše požehnané Svetlo a sú vrátené a znovu pripojený k našim bytostiam, aby sme boli celiství tak, ako si nás na počiatku stvoril Ty, Nebeský Otec.
Za všetky dary tejto modlitby odpustenia a uvoľnenia a za všetky dary všetkých čias, známe i neznáme, Najsvätejšia Trojica, s hlbokou vďačnosťou, pokorou a láskou z celého srdca ďakujeme a modlím sa, aby si bol v harmónii a láske v aby sme všetky vaše deti mohli žiť v Radosti zo života, teraz a na veky vekov, Amen.