Ako žonglovať s hula hoop - návod pre začiatočníkov
Tanec, aerobik alebo žonglovanie? Z akýchkoľvek dôvodov, prečo sa chcete naučiť žonglovať s hula hoop, vrelo odporúčame začať čo najskôr.
Všetko, čo potrebujete, je veľa zábavy, hula hoop (alebo viac, záleží to len na vás), relaxačné prostredie a tento návod (skladajúci sa z troch častí). Predstavíme vám všeobecne takmer všetko, čo potrebujete vedieť, aby vás tento nástroj na hranie začal baviť.
Ako zvoliť správnu veľkosť hula hoop
Najdôležitejším krokom je prvý, naučiť sa správne zvoliť priemer, typ materiálu, typ konštrukcie a rozpočet, na ktorý chcete vyčleniť zakúpením toho pravého hula hoop pre vás. Tu sú 4 hlavné kritériá výberu:
Od začiatku viete, na akej úrovni môžete hrať, alebo máte určité fyzické obmedzenia, vďaka ktorým sa rozhodnete pre určitú veľkosť.?
Všeobecne sa začiatočníkom odporúčajú kruhy s najväčším priemerom, pretože sa ľahšie otáčajú a ak ste pokročilí, hra bude intenzívnejšia s jedným s malým priemerom, vyrobeným z kvalitnejších materiálov, pestrofarebných, s LED alebo dokonca kevlar, pre hasičov. Ak máte príležitosť, odporúčame vám pred kúpou vlastného workshopu/sedenia pre hula-hooping. V Oradei nás nájdete na Žonglérske dielne počnúc marcom!
2. Typ cvičení
Chcete ho použiť na aeróbne cvičenia (pohyby tela a pásu) alebo ho chcete zaviesť do tanečných pohybov (pohyby tela)? Ak nie ste rozhodnutí, získajte dve. Jeden je ľahší pre tanečné pohyby a druhý s priemerom a vyššou váhou pre cviky, ktoré budú vyžadovať najmä váš pás.
3. Miesto, kde budete žonglovať
Majte na pamäti, že potrebujete veľa voľného miesta, či už vo vnútri miestnosti, v parku alebo na pláži. Ak máte stále relatívne malé priestory, stavte na farebnú hula hoop, po ktorej budete môcť ľahšie kráčať.
4. Prenosnosť
Ak už tento šport zahliadnete a veľa cestujete, môže vás napadnúť, že si ho zahrniete do batožiny. Zistite, že existujú aj kruhové kruhy tvorené kruhovými segmentmi, ktoré je možné zostaviť.
To bola lekcia pre dnešok, až nabudúce listujte na Youtube Channel od Aufrey Scherer, kde nájdete veľa návodov na hula hoop, ktoré vás inšpirujú! Nie je talentovaná? Poďme sa hrať aj my!