Ako ovplyvňuje váš mesačný cyklus vaše Libido DE Medz
22. októbra 2019
Ženské telo je komplikované a každá žena je iná. Niektoré ženy majú slabé menštruačné krvácanie a niektorým ženám trvá menštruácia niekoľko dní. Ostatné ženy majú silné menštruačné krvácanie, ktoré trvá najmenej týždeň. Váš menštruačný cyklus je jedinečný a vaše libido tiež. Existuje však medzi nimi spojenie?
Ako ovplyvňuje váš mesačný cyklus vaše libido?
Aj keď to nebolo dlho dobre preskúmané, existuje silné spojenie medzi ženským libidom a hormónmi. Hladiny prirodzených ženských pohlavných hormónov s vekom klesajú a libido má tendenciu robiť to isté. Vaše hormóny však neustále kolíšu, najmä krátkodobo, nielen dlhodobo, od plodného veku po menopauzu.
Väčšina žien má menštruačný cyklus 28 dní, pričom menštruácia je začiatkom cyklu (nech je to akokoľvek dlhý). Každá žena je iná, takže dĺžka cyklu sa môže mierne líšiť. Na určenie presnej dĺžky cyklu môžete použiť sledovač cyklov alebo menštruačný kalendár.
Vaše dva hlavné hormóny, estrogén a progestín, kolíšu počas celého menštruačného cyklu. Počas menštruácie sú hladiny oboch hormónov nízke. Potom začnú hladiny estrogénu stúpať a vrcholiť v čase ovulácie (zvyčajne 7 dní po poslednom dni menštruácie). Hladiny estrogénu potom prudko poklesnú, stabilizujú sa na polceste a potom klesnú na najnižšiu úroveň za posledných 7 dní cyklu.
Progestín má tendenciu kolísať menej. Hladina gestagénu po ovulácii pomaly stúpa, najvyššiu hladinu dosahuje na konci 3. týždňa vášho mesačného cyklu a opäť klesá do 28. dňa.
Ako to teda ovplyvňuje váš sexuálny život? Ukazuje sa, že existuje silné spojenie medzi vašim libidom a hormónmi. Zdá sa, že vyššia hladina estrogénu zvyšuje libido, zatiaľ čo progestín ho potláča.
Možno zistíte, že vaše libido sa zvyšuje týždeň po menštruácii a je najvyššie okolo ovulácie. Toto dáva evolučný zmysel, pretože to znamená, že keď je pravdepodobné, že v dôsledku toho otehotniete, najviac potrebujete sex.
Pravdepodobne tiež zistíte, že sa cítite menej náchylní na sex, keď sú vaše hladiny progestínu vysoké a vaše libido je na najnižšom mieste, alebo dva dni po vrchole hladiny progestínu.
Zaujímavou časťou je vzťah medzi túžbou po sexe a menštruáciou. Mnoho žien pozoruje, že ich libido je zvyčajne vyššie, aj keď sú hladiny hormónov nízke. Môže to byť z rôznych dôvodov, napríklad aj preto, že riziko tehotenstva je nízke, krv pôsobí ako prírodné mazivo a orgazmus vám môže pomôcť zmierniť bolesť pri menštruácii.
Ako ovplyvňuje sex váš menštruačný cyklus?
Už vieme, že mesačný cyklus každej ženy je iný, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré naznačujú určitý vzor. Aj keď sú štúdie mierne zastarané, zistenia zo 70. rokov naznačujú, že ženy, ktoré pravidelne sexujú, majú menej nerovnomerný menštruačný cyklus.
Ženy, s ktorými sa robili rozhovory v týchto štúdiách, mali rozdielne pohlavie a prvé obdobie mali najmenej 7 rokov pred štúdiou. V skupine žien, ktoré pravidelne sexovali, sa dĺžka menštruačného cyklu pohybovala od 26 do 33 dní (priemerne 29,5 dňa).
Mesačné cykly žien, ktoré nemali pravidelný sex, sa veľmi líšili; niektoré boli veľmi krátke, iné veľmi dlhé.
Dĺžka cyklu 28 sa považuje za najlepšiu na počatie, pretože to znamená, že pravdepodobne dôjde k ovulácii.