Kurz ACTIVITA; Výcvik vybavenia, sauna, rehabilitácia, Monheim

Pravidelné vytrvalostné tréningy zlepšujú vašu vytrvalosť aj celý váš kardiovaskulárny systém. Individuálne prispôsobený silový tréning má podporný účinok na dosiahnutie vašich cieľov, ako je napríklad požadované zníženie hmotnosti. Budete prekvapení, koľko kvality života vám môže ponúknuť pravidelné školenie!

Lepší krvný obeh

Vytrvalostný tréning privádza kyslík do svalov. To umožňuje energickejšiu prácu. Lepší krvný obeh spôsobuje pokles krvného tlaku. Viac krvi! Vytrvalostné cvičenie môže spôsobiť zvýšenie objemu krvi. Telo sa tak rýchlo neunaví.

Silná psychika

Vysoká úroveň športového výkonu pomáha predchádzať stresu a napätiu. Mnoho našich členov má stresujúce zamestnanie a po svojej práci hľadajú miesto na odpočinok alebo prácu.

Kardio tipy

Náš tip pre vás: Naše kardio prístroje sú riadené pulzovou frekvenciou. Inými slovami, vždy cvičíte s optimálnym pulzom. Ako najlepšie trénovať na našom technicky kvalitnom a modernom kardio vybavení sa dozviete v našom štúdiu počas podrobnej konzultácie. Potom môžete šliapať do pedálov podľa svojho srdca!

• náš sortiment
• členstvo
• Karty kurzu
• Návšteva sauny
• Fitness a zdravie
  • Kardiovaskulárny tréning
  • Aktívny chrbát
  • Silový tréning
  • Celotelový tréning EMS
  • Rehabilitačné športy
  • Fitness poradenstvo a podpora
• Masáže
• Detské plavecké kurzy

Kontakt

ACTIVITA UG & Co. KG
Krátky str. 7-9
40789 Monheim am Rhein

---