Ako Ozana Barabancea schudla - ADPM

ozana

Ozana Barabancea ohromila celú krajinu po tom, čo schudla 40 kilogramov za jeden rok. Umelkyňa tvrdí, že dodržiavala osobnú výživu podľa pokynov odborníka na výživu a po vykonaní aktualizovaných testov. Tu je to, čo sa vzdal stravovania a čo si ponechal vo svojom dennom menu.

barabancea

Ozana Barabancea, člen poroty v šou „Odniekiaľ vás poznám“, z Antény 1, schudol za posledných 10 mesiacov 40 kilogramov. Umelkyňa má v úmysle pokračovať vo svojom režime a znížiť ďalších 15.

Nová postava priťahovala stále ďalšie komplimenty fanúšikov, z ktorých ju niektorí porovnávali s 18-ročným dievčaťom.

Umelkyňa tvrdí, že dodržiavala diétu podľa osobného poradenstva podľa rady výživovej poradkyne Silvie Ifrim.

„Nejem chlieb, nepijem kyslé džúsy a už nejem ani syntetické jedlá, a to nie nevyhnutne preto, že by som sa týmto liečením riadil, ale jednoducho preto, lebo tie, ktoré sú uvedené, možno klasifikovať ako jed pre potkany.

Aby diéta fungovala, po 19. hodine nič nejem a pijem veľa vody. Mala som chvíle, keď moje telo cítilo potrebu sladkého.

V takom prípade sa vytrvalé hlasové úsilie, najmä v čase odôvodnenia, spolieha na energiu poskytnutú zo zdrojov sacharidov.

Snažil som sa čo najviac nahradiť zdroj sladkého proteínom. A fungovalo to.

Je zrejmé, že nastali okamihy ústupu alebo šmyku z následnej línie režimu, ale nenastal okamih problému hladovania, “vyhlásila pre Gandul.