Ako počúvať svoju intuíciu, keď nevieš, čo máš robiť, nechaj ma byť
„Tvoja myseľ odpovie na väčšinu otázok, ak sa naučíš relaxovať a čakať na odpoveď.“
Keď som bol za svojím stolom, pozeral som pred očami na e-mail.
Moje srdce sa potápa. Všetku moju energiu a radosť vystriedal zmätok, úzkosť a hlboký pocit frustrácie.
Keď mi adrenalín prúdil v žilách, v mysli mi utiekla otázka a zostal príliš malý priestor na odpoveď.
Čo mám robiť? Čo mám robiť? Čo mám robiť
E-mail bol od zákazníka. Niekto, s kým som pracoval už dlho. Niekto, kto ma neposlúchol. Niekto, kto mi spôsobil nešťastie.
Keď som znova čítal e-mail, vedel som, že ho musím vziať
Mohol by som s tým stále vychádzať? Požiadavky, nedostatok kontroly, ostrý tón, ktorý sa vždy zdal taký zbytočný ...
Alebo mám vydržať? Získať späť svoje pocity a pokračovať v práci, dať zo seba maximum?
Čo mám robiť? Čo mám robiť? Čo mám robiť
A potom mi o chvíľu bolo jasné, čo presne musím urobiť. Potreboval som vystúpiť z počítača. Potreboval som vypadnúť. A ja som si potreboval iba vydýchnuť.
O 24 hodín neskôr som telefonoval so svojím klientom a vysvetľoval svoje pocity z našej spolupráce. Informovali sme ho, že musíme ukončiť spojenie, pretože sme cítili, že už nie sme vhodní na spoluprácu. A že bol čas, aby som sa posunul ďalej.
V ten deň, keď som vyšiel a kráčal, som našiel pokoj a ticho, pokojný pocit porozumenia a hlavne čistý okamih absolútnej jasnosti.
Moja intuícia prehovorila. A počúval som ju.
Uvedomil som si, že sa musím vzdialiť od situácie, ktorá mi spôsobovala toľko utrpenia. Nútiť ho pokračovať už neprichádzalo do úvahy. To nie je to, čo moje telo a duša potrebovali. Namiesto toho som cítil potrebu počúvať svoje srdce.
A tak sa mi podarilo klienta nechať spolu so všetkými tými negatívnymi pocitmi. A vytvoril som priestor.
Priestor pre nových ľudí. Nové miesta. A nové skúsenosti.
A vieš čo? Keď som sa raz rozhodol, bolo to ako obrovská váha, ktorú som zdvihol z pliec.
Moja energia a radosť sa vrátila v hojnosti a naisto som vedela, že som sa rozhodla správne.
Existuje však veľa spôsobov, ako pomôcť svojmu intuitívnemu hlasu nájsť si cestu k vám. Postupujte podľa nasledujúcich tipov:
Odpojte sa od situácie.
Zistil som, že v týchto časoch je to najlepšie, čo môžete urobiť, nechať si dýchať, oddýchnuť si.
Vstaňte a choďte na dlhú prechádzku, choďte do prírody, navštívte nejaké starožitníctva, meditujte, dajte si kávu a sledujte, ako chodí svet. Čokoľvek chcete robiť, čokoľvek si myslíte, že vás to upokojí, teraz je ten správny čas to urobiť.
Nájdite si pokojné miesto, kde sa vaša myseľ bude túlať a váš intuitívny hlas bude oveľa pravdepodobnejšie počuť.
Buďte k sebe úprimní.
Niekedy môže byť veľmi ľahké ignorovať svoje pocity a odložiť ich.
Stáva sa, že svoje pocity odsunieme nabok a vezmeme to, čo sa môže javiť ako najjednoduchšia možnosť, pretože sa bojíme zlyhania, zmeny smeru a odmietnutia.
Nakoniec však ide o naše šťastie. A ak sa niečo nezdá v poriadku, možno to naznačuje, že je čas na zmenu.
Buďte k sebe úprimní a uznajte tieto úzkostné pocity; sú tam, aby vás sprevádzali a podporovali. Vypočujte si ich!
Napíšte svoje myšlienky do denníka.
Zistil som, že písanie do časopisu je neuveriteľný spôsob, ako upraviť svoju intuíciu.
Ak bude pôsobiť ako bezpečný priestor na vyjadrenie emócií, prekonanie problémov a rozvoj myšlienok, môže vám pomôcť lepšie sa nájsť a porozumieť vám.
Až nabudúce budete mať ťažkosti s rozhodnutím, vezmite pero a kúsok papiera a nechajte slová a nápady vo vašej mysli plynúť. Zamyslite sa nad situáciou, preskúmajte tieto pocity a zvážte celkový obraz.
Toto bezplatné použitie osobného písania môže byť skvelým katalyzátorom odstránenia blokád a vedenia vášho intuitívneho hlasu. Len nechajte slová vyliať a vyjsť na povrch.
Zistite, kde nájdete pokojné miesto, choďte tam, keď sú ťažké časy, a zo všetkých síl počúvajte, čo vám hovorí vaše srdce a duša.
Vaša intuícia vás chce viesť a podporovať. Dajte jej teda šancu a kontext, ktorý budete počuť.
Po pôvodnom článku, ktorý napísala Kathryn Hall