Ako podávať probiotiká pre maximálny úžitok

Prehľad

Výhody užívania probiotík sú čoraz populárnejšie, ale menej sa vie o krokoch, ktoré musíte dodržať, aby ste ich užívanie využili naplno.

maximálny

Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré tvoria prospešnú flóru tela. V našom tele žije 400 až 500 takýchto kmeňov baktérií.

Úloha probiotík je veľmi dôležitá: vytvára ochranný črevný filter proti nepriaznivým mikróbom, udržuje infekcie z tela na uzde, pomáha imunitnému systému, predchádza gastrointestinálnym poruchám a nerovnováhe, ktoré môžu viesť k opakovaným infekciám pošvy a močových ciest, reguluje črevný trakt a obmedzuje príznaky. podráždené črevo.

Probiotiká sa tiež podieľajú na syntéze vitamínov B1, B2, B6, B12, kyseliny listovej a biotínu a pomáhajú telu pri detoxikácii od škodlivých látok, ako sú amoniak, cholesterol alebo prebytok hormónov.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Prečo potrebujeme probiotiká

Početné sú aj probiotické zabíjačky: antibiotiká, kortikosteroidy, antikoncepčné pilulky, ibuporfén, aspirín a indometacín, chlórovaná voda a niektoré potraviny (rafinovaný cukor, hydrogenované tuky a stres). Preto čoraz viac ľudí potrebuje probiotiká, najmä preto, lebo v literatúre sa uvádza, že 70 až 90% sily imunitného systému sa nachádza v črevách kvôli prospešnej bakteriálnej flóre.

Existujú však určité kategórie ľudí, ktorí musia konzumovať hlavne prebiotiká. Je to o ľuďoch s kožnými problémami, o tých, ktorí majú alergiu na dýchacie cesty, o tých, ktorí majú lupiny alebo majú opakované infekcie pohlavných orgánov.

Probiotiká by sa mali podávať aj počas cestovania, pretože chránia pred tráviacimi problémami a poskytujú ochranu pred choroboplodnými zárodkami v potrave a vode a stabilizujú imunitný systém. Probiotiká by mali brať aj ľudia, ktorí majú syndróm dráždivého čreva, a tí, ktorí často trpia zápchou.

Správne kroky správy

V prípade antibiotík sa v tele ničia dobré aj zlé baktérie. Preto je veľmi dôležité nahradiť stratené dobré baktérie, aby nedošlo k nerovnováhe. Probiotiká sa však kvôli efektu nepodávajú súčasne s antibiotikom.

Na podanie probiotika musíte počkať asi 2 hodiny po užití antibiotika. Týmto spôsobom sa vyhnete situácii, v ktorej sú podané probiotiká účinkom antibiotika usmrtené. Odborníci tvrdia, že v ideálnom prípade sa probiotiká podávajú na prázdny žalúdok, pretože týmto spôsobom profitujete z celého množstva probiotík zavedených do tela.

Konkrétne ich nezničí kyslá žalúdočná šťava, ktorá sa uvoľňuje vo veľkom množstve počas trávenia potravy. Najlepšie je preto brať probiotiká 20 minút pred jedlom alebo večer, keď nejeme iné jedlá.

Najvhodnejší probiotický produkt pre vaše dieťa

Produkt Secom's Colostrum plus Probiotics vyvíja a chráni črevnú flóru vášho drobca a podporuje jeho imunitný systém. Produkt má jedinečné a inovatívne zloženie: mledzivo, probiotiká a prebiotiká FOS. Mledzivo, považované za „zázrak prírody“, je materské mlieko počas prvých 48 hodín po narodení.

Probiotiká pôsobia v ústnej dutine, zažívacom trakte a urogenitálnom systéme a chránia pred infekciami udržiavaním vyváženej bakteriálnej flóry. FOS sú prebiotiká, rozpustné vlákna, ktoré zosilňujú pôsobenie probiotík. Hlavný účinok prebiotík sa vyskytuje v hrubom čreve. Ďalej,

Kolostrum s probiotikami od spoločnosti Secom má antivírusový, antibakteriálny, protiplesňový a antiparazitický účinok. Kolostrum s probiotikami dosahuje až 50 dní podávania a odporúča ho Rumunská pediatrická spoločnosť.