Ako podporujeme naše protilátky
Protilátky sú „vojaci“ v tele, ktorí sa starajú o ochranu pred nepriateľmi, tj antigény, ktoré na telo útočia.
Protilátky sú v skutočnosti bielkoviny, preto je potrebné jesť správne s potravinami, ktoré podporujú funkciu protilátok.
Protilátka je bielkovinová zložka imunitného systému, ktorá cirkuluje v krvi, rozpoznáva cudzie látky, ako sú baktérie a vírusy, a neutralizuje ich.
Tiež po vystavení cudzej látke nazývanej antigén protilátky pokračujú v cirkulácii v krvi a poskytujú ochranu pred budúcimi expozíciami tomuto antigénu.
Protilátkou je imunoglobulín, gamaglobulínový proteín nachádzajúci sa v plazme, extracelulárnej tekutine a vylučovaní tela.
Protilátky produkujú špecializované biele krvinky nazývané B lymfocyty (alebo B bunky). Štruktúra protilátky pozostáva z dvoch ľahkých reťazcov a dvoch ťažkých reťazcov a na vrchu protilátky je hypervariabilná oblasť, ktorá umožňuje protilátkam vytvárať rôzne typy protilátok, špeciálne vyvinutých tak, aby reagovali na každý antigén, ktorý útočí na telo, uvádza www.genome.gov a www .britannica.com.
Železná imunita. Čo jeme na zvýšenie imunity
kefír
Veľmi dobrý zdroj vápniku a probiotík. Tento fermentovaný nápoj je vynikajúcim zdrojom vápnika a probiotických baktérií. Podporuje zdravie čriev. Má vysoký obsah vitamínov (komplex vitamínov B, karotén, vitamíny E, D a K), minerálov (draslík, fosfor, horčík, zinok, jód, fluór, vápnik) a ľahko stráviteľných bielkovín. Má antibiotické a protiplesňové vlastnosti.