Ako používať odsávačku; Dieťa a rodina
Či už kvôli chorobe, práci alebo kvôli trochu väčšej slobode: odsávačky mlieka môžu byť veľkou pomocou. Lekárnička Katrin Kraus a laktačná poradkyňa Katrin Reich vysvetľujú, čo je dôležité
To vôbec nie je otázka. Pre dieťa je najlepšie materské mlieko. Nie nadarmo sieť Gesund im Leben odporúča dojčenie v plnom rozsahu minimálne do začiatku piateho mesiaca. Len to nie vždy funguje. „Hovorí sa, že dojčiť môže každá matka a dojčiť každé dieťa - ale z vlastnej skúsenosti ako dvojnásobnej matky viem, že to tak nie je vždy,“ hovorí lekárnička Katrin Kraus z Bockenemu v Dolnom Sasku.
Pomoc pri problémoch s dojčením
Napríklad: „Ak boli bradavky veľmi boľavé, mlieko sa hromadí, množstvo mlieka klesá, ak matka musí užívať liek, ktorý nie je kompatibilný s dojčením, alebo ak je dieťa choré a príliš slabé na dojčenie,“ vysvetľuje Kraus. V takýchto situáciách môžu byť riešením odsávačky mlieka. Odsávaním mlieka môže dieťa naďalej dostávať materské mlieko (pri niektorých liekoch je však potrebné mlieko odsať predtým, ako ho užijete). Pomáha to preklenúť čas, kým sa nebudete môcť znova kojiť bez odstavenia.
Trochu viac slobody
A aj keď sú matka a dieťa vo veľmi dobrom zdravotnom stave, odsávačka mlieka často uľahčuje každodenný život. "Napríklad, ak sa žena vráti do práce, keď dojčí. To neznamená, že sa dieťa musí vzdať materského mlieka," hovorí lekárnik Kraus. A dodáva: „Niekedy aj tie najnervóznejšie matky potrebujú krátku prestávku.“ Potom môže vstúpiť partner alebo starí rodičia a nakŕmiť dieťa odsatým mliekom.
Požičanie namiesto nákupu
Dobrá vec: do prsných pumpov nemusíte investovať malý majetok. Ak existujú zdravotné dôvody, môže gynekológ alebo pediatr predpísať odsávačku mlieka na lekársky predpis. V lekárni si ho môžete požičať bez lekárskeho predpisu za poplatok od jedného do dvoch eur na deň. „Navyše sa zvyčajne zloží záloha od 50 do 100 eur a urobí sa u nás kópia občianskeho preukazu,“ vysvetľuje lekárnik.
O dve pumpy lepšie
Ak máte lekársky predpis, zdravotné poistenie pokryje náklady na čerpaciu súpravu. „Ale zvyčajne iba pre jednu čerpaciu súpravu,“ hovorí Kraus. Zdvojená pumpa je lepšou voľbou z mnohých dôvodov: "Odsávanie netrvá iba polovicu času. Vieme tiež, že materského mlieka je okolo 20 percent viac ako pri odsávaní jednostranným spôsobom a má vyšší obsah kalórií, ak obidve." Prsníky sa odčerpávajú súčasne, “hovorí Katrin Kraus. „Preto našim matkám zvyčajne odporúčame dvojitú pumpu, všetky ďalšie náklady, ktoré môžu vzniknúť, budú hradené súkromne.“
Ako dlho by ste sa mali vyjadrovať?
„Je dôležité, aby ste zostali uvoľnení,“ hovorí poradkyňa pre dojčenie a laktáciu Katrin Reich z Haimhausenu pri Mníchove. Laktačná poradkyňa odporúča objímať dieťa pri pumpovaní, čítaní peknej knihy, počúvaní relaxačnej hudby alebo pozeraní televízie. Niektorým ženám tiež pomáha vopred si jemne masírovať prsník alebo ho zahriať vankúšom z čerešňového kameňa. Pomôcť môže aj tepelný vankúš v oblasti krku.
Vyjadrovanie by nemalo trvať dlhšie ako 30 minút - zbytočne to dráždi bradavky. „Ak nie je mlieko, urobte si najskôr polhodinovú prestávku,“ hovorí Reich. Na správne vyprázdnenie hrudníka by malo stačiť desať až 15 minút z každej strany. Vidí správny čas na vyjadrenie po dojčení. „Dieťa by malo byť vždy, pokiaľ je to možné, vytvorené vopred.“ Je dôležité začať s druhou kojenou stranou. Mnoho detí pije jednu stranu prázdnu, ale druhá má stále mlieko na vyjadrenie. Koľko mlieka pripadá na jeden proces exprimovania sa veľmi líši od človeka k človeku.
Mimochodom, odsávačka mlieka zvyčajne neruší rytmus dojčenia. „Za predpokladu, že dieťa nasadíte alebo napumpujete v rytme, ak dojčenie nie je možné, hovorí Reich. Elektrické pumpy však môžu byť pre matky s veľkým množstvom mlieka kontraproduktívne.“ Stimulujú tiež produkciu mlieka. “
Vyjadrovanie nefunguje - čo robiť?
Prvý dôležitý bod: čerpadlo musí byť správne zostavené. Laktačná poradkyňa odporúča lodičky s čo najmenším počtom jednotlivých častí. „Ak nie je vákuum vybudované správne, nemôže fungovať,“ tvrdí Reich. Ak je podtlak príliš slabý, nevyteká z neho mlieko, ak je príliš silný, pumpovanie bolí.
Umiestnenie čerpadla musí byť tiež správne. „Ak je to možné, lievik by mal obsahovať iba bradavku a malé predsiene,“ hovorí Reich. Vsuvka musí sedieť dobre v strede a musí sa dať voľne pohybovať. Rozhodujúca je tiež správna veľkosť prsného štítu. Stojí za to vyhľadať radu od laktačnej poradkyne alebo pôrodnej asistentky.
Hygiena je nesmierne dôležitá
Rozhodujúce pre odsávačky je, že môžu čo najlepšie napodobňovať prirodzené sacie správanie dieťaťa, že sú silné a - ako zdôrazňuje Kraus - predovšetkým ľahko čistiteľné: „Musíte byť veľmi opatrní a absolútne zabrániť choroboplodným zárodkom. Pretože imunitný systém dieťaťa je ešte nie je úplne rozvinutý, “hovorí farmaceut. Preto je nevyhnutné po každom použití vyčistiť časti čerpadla čistou vodou, potom trochou čistiaceho prostriedku a čistého štetca a potom opäť čistou vodou. A: „Sterilizujte raz denne päť minút vo vriacej vode alebo v odparovači“, odporúča Katrin Kraus. Hadica, ktorá spája časti čerpadla s čerpadlom, sa naopak nevyvaruje.
Podľa Katrin Kraus by rodičia mali do lekárne určite niečo priniesť, aby si sami otestovali fungovanie pumpy a vedeli určiť správnu veľkosť prsného štítu: „Nejaký čas, aby sme mohli dať matkám - a otcom, ktorí často chodia s nami vymysli recept na odsávačku - dokážes podrobne poradiť. “
Skladujte ako odsaté mlieko?
„Mlieko sa môže uchovávať štyri až šesť hodín v uzavretej nádobe pri izbovej teplote,“ tvrdí Reich. Odporúča sterilizované sklenené alebo plastové fľaše. Tie by mali byť uložené v chladničke tesne nad zásuvkou na zeleninu. „Je tam najchladnejšie,“ povedal Reich. Toto ochladené mlieko je možné používať tri dni. Mlieko môžete tiež po častiach zmraziť v špeciálnych vreckách s materským mliekom. Pri -18 stupňoch sa môže udržiavať šesť mesiacov.
Ako zahrejete odsaté mlieko?
Pri zahrievaní buďte opatrní: Mlieko nesmie byť teplejšie ako 37 stupňov, inak sa stratia dôležité živiny. „Určite nie v mikrovlnke,“ hovorí Reich. Kúrenie tam ani nie je a je ťažké ho ovládať. Ak dávkujete mlieko niekoľkokrát denne a chcete zozbierať mlieko, mali by ste ich jednotlivo skladovať v chladničke a porcie zmiešať iba vtedy, keď má každá rovnakú teplotu. Čas použiteľnosti závisí od prvého vyjadreného mlieka.
Aby sa dieťaťu nedostali zmätené bradavice z pitia z fľaše, mali by sa použiť cumlíky so širokým hrdlom, ktoré sú vhodné pre dojčenie. Pravidlo znie: „Ak otočíte fľašu hore dnom, nemala by za sekundu vytiecť viac ako jedna kvapka,“ hovorí Reich.