Ako prestali fajčiť cigarety; Celebrity
Ben Affleck
Komentáre (13)
Ahoj, veľa krát som uvažoval o tom, že prestanem fajčiť, pretože mi bolo zle, ale bál som sa prestať fajčiť, rozmýšľal som, čo robiť, keď prestanem fajčiť. tampenie. potom som si prečítal knihu Allena Carra a keď som knihu dokončil, vyfajčil som si poslednú cigaretu:)) Mám 6 dní od ukončenia a vôbec necítim veľkú fyzickú potrebu. naozaj nie je ťažké pustiť, ak si prečítate knihu a pochopíte:) veľa šťastia všetkým
. 10 rokov a myslím si, že to bola najchytrejšia vec, ktorú som v živote urobil. Prestal som náhle, bez výčitiek, bez toho, aby som aspoň raz chcel fajčiť a bez strachu z kíl navyše (nemyslím si to, je to niečo, čo ťa drží viac ako v podvedomí). Len som si myslela, že predčasne zostarnem, naplním sa vráskami a moja krása odíde a to bol hlavný dôvod, ktorý ma prinútil vzdať sa. Je to dostatočný dôvod pre každú ženu, ktorá sa stará, stará sa o seba a váži si ju. Druhým dôvodom boli peniaze (a v roku 2002 to bolo oveľa lacnejšie): povedal som si, že radšej ako svoje peniaze spáliť, radšej si niečo vziať. Z môjho pohľadu neexistuje, čo nemôžem, nie je žiadny nervový dym. A ak si stále myslíte, že môžete ochorieť na rakovinu. brrrr.
Je pekné, že prestali fajčiť.
Tiež som sa vzdal tejto knihy. na strane 80 som odhodil balíček a potom som cigarety nepotreboval, aj keď som bol tuhý. Stále mám chuť, ale odolávam bez problémov. Nefajčím už 2 roky, ďakujem Allen Carr.
Milá Dana, povedala si, že si objavila elektronickú cigaretu, kde si ju môžeš kúpiť ?
Ahoj. a som bývalý fajčiar 25-30 cigariet denne. Keď som počul, že mnohí prestali fajčiť s touto knihou „Konečne nefajčiť“ - Allen Carr bol presvedčený, že každý je iný ako ja. Získal som audioknihu a vždy som počúval až do 24. kapitoly. Potom som sa vzdal počúvania zo strachu, že sa nevzdám. Jedného dňa som sa rozhodla, že chcem počúvať celú knihu od začiatku do konca so svojím manželom. Sú to len dva mesiace, čo sme prestali fajčiť. a mam pocit, ze som nikdy nefajcil. Táto kniha robí zázraky iba pre tých, ktorí sa chcú vzdať. Nie je to vôbec ťažké. VEĽA ŠTASTIA.
Túto knihu som si prečítal deň, keď som sa spolu s priateľom rozhodol prestať fajčiť. V to ráno som sa zobudil a hoci som sa snažil zdržať - moja myšlienka bola iba tam. Objavil som to náhodou, prečítal som si to popoludní a nasledujúce ráno a potom, ako niekto povedal vyššie, sa môj pohľad na fajčenie úplne a úplne zmenil. Prestal som fajčiť na 10 mesiacov a mám pocit, že takto môžem pokračovať, bez akejkoľvek námahy.
Chcela by som odpovedať pani, ktorá fajčí 20 rokov. Fajčila som viac ako 30 rokov, asi 2 a pol balenia denne. Samozrejme v „ťažkých“ dňoch som išiel ďaleko za hranice 2 a pol balenia. Už dva mesiace nefajčím. Ako? Jednoduché: Objavil som elektronické cigarety. U „ťažkých“ fajčiarov nie je najväčším problémom nikotín, ale zvyk brať si cigaretu do úst! Pred niekoľkými rokmi, keď som sa snažil prestať fajčiť, začal som jesť tyčinky, občerstvenie a inú špinu. Keď som uvidel, že priberám, začal som opäť fajčiť. Teraz tento problém nemám, pretože fajčím zdravo. Navyše už nikoho neobťažujem a náklady sa „dramaticky“ znížili zo 700 lei mesačne na 10 lei. Úspech!
Ďakujem pekne, dlho som hľadal túto knihu.Prečítam si ju a dúfam, že mi Allen Carr pomôže - „Konečne nefajčiť“
Pred niekoľkými rokmi som si tiež prečítal túto knihu od Allena Carra „Konečne nefajčite“. Zaujímavá kniha, ďalšia vízia o odvykaní od fajčenia. Pre mňa bola kniha skutočnou pomocou, ale tiež som veľmi chcela toto. Fajčil som 21 rokov, neustále 1 balenie denne a dnes po 3 rokoch nefajčenia behám každý deň 5 km, jem zdravo a cítim sa o 10 rokov mladší. Niekoľko rád: potreba nikotínu sa po 3 dňoch nefajčenia výrazne zníži a po 3 týždňoch ste na cigarety úplne zabudli. Opatrne! Potom si nezapáli ani cigaretu, pretože telo si okamžite pamätá „dobré časy“ a za chvíľu riskujete, že sa z vás stane opäť fajčiar. Zo srdca si prajem inšpirovať iba čerstvý vzduch! Tu nájdete príslušnú knihu: http://www.scribd.com/doc/49762/Allen-Carr-carte-antifumat# Môžete si vytvoriť účet a knihu si môžete stiahnuť zo stránky! Úspech!
Čítal som túto knihu a prestal som fajčiť, nebolo to vôbec ťažké, ale po dokončení čítania si myslíš niečo iné a máš inú predstavu o cigaretách, prestal som fajčiť na 10 mesiacov a je mi to jedno. zas len k mal som zle na sh a som nervozny a sh teraz to neskonci, atrament fajcim, ale som si vedomy k mozem prestat hocikedy, velmi to pomoze krte, prestanem Fajčiť budem, keď bude vhodný čas, keď sa budem brať do úvahy.
Aký je názov tejto knihy, drahá Carmen ?