Ako pripraviť proteínovú zmrzlinu - The Barbell Garage

Ochlaďte sa zmrzlinou s vysokým obsahom bielkovín, bez cukru a mimoriadne lahodnou a zdravou zmrzlinou, ktorú si rýchlo pripravíte doma.

pripraviť

Tento proteínový zmrzlinový recept je fantastický, pretože nepotrebujete stroj na výrobu zmrzliny a jeho výroba je veľmi jednoduchá.

Proteínová zmrzlina sa toto leto zmení na váš obľúbený dezert!

Banánová zmrzlina s čokoládovými lupienkami

prísady:

  • 3 banány, nakrájané na plátky a mrazené
  • 2 šálky nesladeného mandľového mlieka (alebo mlieka podľa vášho výberu)
  • 4 polievkové lyžice (120 g) proteínového prášku s vanilkovou príchuťou
  • 1/4 šálky vločiek tmavej organickej čokolády
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

Spôsob prípravy:

  • Banány nakrájajte na plátky a vložte do mrazničky. Keď sú zmrazené, vložte ich do mixéra alebo kuchynského robota a pridajte zvyšok ingrediencií;
  • Miešajte, kým sa nezíska homogénna pasta;
  • Nalejte celú kompozíciu do škatule a vložte do mrazničky;
  • Po niekoľkých hodinách v mrazničke môžeme podávať zmrzlinu;

* Poradenstvo:
- Čokoládové vločky je možné nahradiť čerstvými alebo mrazenými jahodami
- Nahraďte tiež vanilkový proteín jahodovým proteínom ... takže získate vynikajúcu zmrzlinu s banánmi a jahodami.