Ako pripraviť zázvor na chudnutie

Všetko o všetkom

Ako pripraviť zázvor na chudnutie

Singabera je rastlina v tvare rohoviny, ktorú na ruský trh dodávajú africké krajiny, ako aj Čína a Indonézia. U nás je známejší ako „ďumbier“, ktorý je nielen veľmi užitočný na trávenie, ale ako ukazuje prax, dobre zvláda aj prirodzené vylučovanie prebytočného tuku.

Budete potrebovať

- koreň zázvoru,
- horúca voda,
- nádoba so zapečateným vekom,
- med, cesnak, citrón.

poučenie

Ďumbier je koreň, ktorého rastlina kvitne podobne ako kvety ušľachtilej dúhovky. Rodina týchto koreňov je viac ako 1 000 druhov a sú rozvetvené s hromadou výhonkov. Oceňuje sa hlavný koreň, je vlnitý, zvyčajne svetlohnedý. Koreň zázvoru má silnú horkú chuť, pretože sa používa pri varení a vďaka svojej prítomnosti v zložení éterických olejov a zázvoru si zázvor našiel cestu v kozmeteológii a v tradičnom i ľudovom liečiteľstve. Mimochodom, ľudová metóda sa považuje za pivný zázvor na chudnutie.

V lekárňach nájdete zázvorový čaj, ktorý si pripravíte 3 - 5 minút s dostatkom prevarenej vody. Mnohí sa však sťažujú, že účinok tohto čaju je menší ako z prírodného koreňa.

Ak chcete pripraviť zázvorový čaj, nalejte na plytký povrch koreňa, nalejte výslednú hmotu zalejte vriacou vodou v množstve 15 gramov koreňa v 1 šálke vody. Dobre zakryte viečkom a nechajte vylúhovať. Čaj chutí nepríjemne, takže môžete pridať lyžicu medu.

Rozdrvený koreň zázvoru (tmavohnedý) rozdrvíme, zalejeme horúcou vodou a privedieme k varu. Zakryte veko vedra, zabaľte do uteráka, aby ste udržali teplo, a nechajte ho v tejto forme lúhovať 40 minút. Roztok potom preceďte cez sitko, pridajte med a citrón. Pripravený zázvorový čaj okrem všeobecného tonického účinku poskytuje omladenie pokožky, za pár týždňov sa farba zlepší a získa späť stratenú pružnosť. Takto pripravený zázvorový čaj sa odporúča najmä fajčiarom.

Extrémnou verziou čaju je zázvorový čaj - nemôžete ho piť pravidelne, je to skôr procedúra na čistenie tela. Ďumbier by mal byť nastrúhaný, vytlačte doň pár strúčikov cesnaku a zalejte litrom horúcej vody. Zakryte viečkom a uterákom, nechajte čaj 30 minút, potom ho užite pred jedlom najviac sedem dní po sebe. Poznámka: tento čaj môže mať laxatívny účinok, takže ak sa prejavia zažívacie ťažkosti, mali by ste stravu prehodnotiť (vložiť nesolenú ryžu) alebo čaj vyhodiť.