Ako pripraviť zdravú šaormu, aké prísady musí obsahovať

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Diéta a fitnes

Šaorma patrí do kategórie veľmi sýtych jedál, ale tiež veľmi ťažkých pre žalúdok. To však neznamená, že si už nemôžete vychutnať také chutné jedlo, najmä ak viete, ako pripraviť zdravú šaormu.

zdravú

Určite ste cítili potrebu jesť niečo čo najchutnejšie, ako je shaorma, a potom sa cítiť strašne.

Nie nevyhnutne kvôli prijatým kalóriám, ale najmä preto, že ťažká kombinácia ingrediencií vám narobila viac škody ako úžitku.

Šaorma patrí do kategórie veľmi sýtych jedál, ale tiež veľmi ťažkých pre žalúdok.

To však neznamená, že si už nemôžete vychutnať také chutné jedlo, najmä ak viete, ako pripraviť zdravú šaormu.

Najskôr, keď chcete niečo zdravé, musíte si to pripraviť doma, kde sú ingrediencie pod vašou kontrolou. Pre shaormu je kľúčom lepidlo. Na prípravu zdravej tyčinky použite šálku celozrnnej múky, tretiu šálku vody, štvrtinu čajovej lyžičky soli, trochu oleja.

Ako pripraviť zdravú shaormu - vyberte si huby ako náhradu za mäso

Na prípravu múku dajte do misy, pridajte soľ, vodu a dobre premiešajte, potom nechajte aspoň 10 minút odpočívať.