Ako rozvíjať svoje svaly a rásť do výšky - Fórum Softpedia
Upravené ViciousLIfe1994, 27. januára 2013 - 22:57.
Upravené xeleronom, 27. januára 2013 - 22:56.
„Chápem, že ak si vždy ľahneš a urobíš most, máš šancu vyrásť.“
Rozvíjate ich svaly v posilňovni, ale na to, akú máte genetiku, 1,65 m a 45 kg, vo veku 18 rokov nebudete pučiť, viete. A poriadne sa nadýchnuť, ale nie nezmysly!
Môžete sa však pokúsiť, v súčasnej situácii nemáte čo stratiť, ste ešte stále mladí, vezmite to do rúk a potiahnite sa. Schudnúť určite nebudete!
Opýtajte sa, lepšie, tiež tu na fóre, na konkrétnu oblasť, na odporúčania týkajúce sa svalovej hmoty.
Čo sa týka výšky, máte šancu dorásť niekoľko cm, ak máte neskorý vývoj, ale nemali ste veľké očakávania.
Upravené alexandru_oprea, 27. januára 2013 - 22:55.