Ako rýchlo schudnúť pomocou japonskej stravy s BANANASOM schudnete až 5 kg za 7 dní

Štvrtok, 1. februára 2018, 23:41 Zdroj: REALITATEA.NET

pomocou

Jedzte každé ráno banán a za jeden týždeň môžete schudnúť až 5 kíl.

Diéta nevyžaduje žiadne zvláštne úsilie a žiadne zvláštne zmeny vo vašom dennom režime. Nie je to vôbec ťažké, pretože každé ráno musíte jesť iba banány a piť vodu izbovej teploty. Cez deň môžete jesť čokoľvek iné.

Banány obsahujú odolný škrob, ktorý účinne urýchľuje proces chudnutia. Je zrejmé, že škrob nie je rovnaký, delí sa na stráviteľný škrob a odolný škrob. Rezistentný škrob sa nerozkladá v malom zažívacom trakte, skôr ide priamo do vnútorného orgánu, kde sa začína proces dozrievania. Mikroorganizmy premieňajú rezistentný škrob na nenasýtené tuky na krátke reťazce, ktoré podporujú bunky a podporujú trávenie.