Ako sa Amálii Nastase podarilo schudnúť 20 kilogramov len za tri mesiace

Amalia Nastase ohromila celý svet po tom, čo vo veľmi krátkom čase schudla 20 kilogramov. Bývalá manželka Ilie Năstase sa teraz vzdala stravy a snaží sa mať vyváženú stravu.

nastase

Amalia Nastase (44 rokov) ukázala, že dokáže schudnúť 20 kilogramov len za tri mesiace. Hviezda prezradila, čo zje na raňajky, obed a večeru.

„Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to, akoby som zjedol ambróziu, “uviedla podľa cancan.ro Amalia Năstaseová.

Amalia obeduje aj šalát a mäso, večer jedáva tuniaka v konzerve.

„Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez toho, aby bolo všetko možné, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso. Akékoľvek ryby, lososy, predovšetkým morské plody. Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak nemáte povolený cukor. Môžete dať stéviu. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny. “.